补眠医学术语权威发布_医学生女学生的尴尬故事(2024年11月精准访谈)

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失眠不要补觉,破坏生物钟

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入睡难清肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个助眠中成药 一睡到天亮

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晚上失眠,白天补觉能补回来吗?不想失眠加重,你要趁早了解

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周末补觉2小时降低心脏病风险平时熬夜加班睡眠不够,怎么补救一下?这个研究有借鉴意义#医学科普 #睡眠不足 #熬夜如何补救自己的身体 #睡眠问题的医...

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孙思邈睡眠法经常失眠的人,生活中试试这六个小方法 #医学科普 #医学小知识 #睡眠 #睡眠不好怎么办 #睡眠障碍怎么办抖音

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失眠人的救星!四大中成药告诉你,睡觉才是最好的补药! #医学科普 #中医 #失眠,帮助睡眠的药物推荐 抖音

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失眠多梦可能是它造成的把它补上来 失眠多梦的问题解决了 经常失眠的人要存好.#失眠 #中医 #健康守护计划 #医学科普抖音

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总是半夜醒,多是肝虚和肺虚,一个方法,补气养血助睡眠#医学科普 #失眠 #知识科普 抖音

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熬夜23点后才睡“直毁7部位”,医生提醒:补眠再久都难弥补

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常言到:药
补
不如食
补
,食
补
不如睡
补

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免费文档 所有分类 医药卫生 临床
医学
《卫生软科学》杂志投稿须知

毕业后熬不完的夜班,逢年过节没假日,不说了刚下夜班,好好
补眠
先

28号下夜班
补眠
睡醒一觉说是要赶紧回家!

【#周末补觉和白天打盹哪种更健康#】刊登在《身心
医学
杂志》上的一项

周末赖床有好处!台大研究:降低74%失智风险##周末
补眠
##赖床

规律睡
眠

不过根据中华
医学
会的调查显示,我国约有3亿成年人患失眠,而全世界

熬夜过"足"瘾 看球太伤身!这份"世界杯
补眠
指南"请收好

#周末补觉和白天打盹哪种更健康#刊登在《身心
医学
杂志》

放假
补眠
只会越睡越累!

也要把握好下午的"黄金时段",尤其是下午2点到6点间,作短暂的
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【#周末补觉和白天打盹哪种更健康#】刊登在《身心
医学
杂志》上的一项

来下午三点下班下班后赶紧回家
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现在准备投入学习啦#医生

hablitz博士表示,该发现表明,白天依靠小睡来
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,或上夜班的人可能会

菜菜
医学
生日常
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去了晚安08

生理时钟不同步,白天睡觉无法有效
补眠
!

习惯熬夜
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最伤心血管哈佛研究发病死亡风险翻倍

周末赖床能
补
觉?睡
眠
专家:患上心血管疾病的几率更大

日本有个叫米山公启的
医学
博士对此作了补充,他认为
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总比不补好,"

挺喜欢宅着的,可能是以前经常熬夜然后总是在家
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不知不觉中养成的

结果我妈6点半就敲门叫我做早餐了

白天先
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:部分的人在白天预先睡1～2小时,晚上的睡眠需求就会变少

终于有睡到自然醒的理由了 周末
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可减轻体重 你相信吗?

睡著不代表睡好,浅眠好烦恼 – 台北
医学
大学营养学院

说回重点,因为工作关系,我的作息时间一直都不规律,晚上工作,白天
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「我都不知道什麼时候打给你比较好,因为早上打,你可能在
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,下午打

熟能生巧嘛,保证美貌的同时也算是省时了,不影响我偷偷
补眠
一会儿啦!

但却已经错过了排毒的最佳时间,更别提那些在白天也无法
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的人了

熟能生巧嘛,保证美貌的同时也算是省时了,不影响我偷偷
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一会儿啦!

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《战狼2》

特种兵与雇佣兵的巅峰对决

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《抓娃娃》

口碑喜剧！沈腾马丽开辟反向养娃新赛道

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《刀尖》

特工张译深入虎穴

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《断·桥》

马思纯王俊凯揭秘案中案

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《默杀》

全员恶人！王传君张钧甯悲情搏杀

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《巨齿鲨2：深渊》

吴京斯坦森“鲨出重围”

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《孤注一掷》

38亿票房黑马！

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《我不是药神》

一场关于抗癌救赎的拉锯战

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《三大队》

张译十二年千里追凶

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《上甘岭》

动人歌声突显残酷战役

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《红海行动》

张译率蛟龙小队撤侨

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《潜行 (2023)》

警察与毒枭终极对决

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《狄仁杰之通天玄案》

狄公智破天马悬案

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《金刚川》

张译吴京展现戏骨级演技

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《浴火之路》

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《熊出没·重返地球》

熊二带你遨游无垠宇宙

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《危城》

危城|月球陨落|2012|紧急救援

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阮经天以恶制恶揭秘洗脑骗局！

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《唐人街探案》

王宝强刘昊然蠢萌探案

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张国荣武侠世界里的情与欲

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《非凡任务》

黄轩变身卧底遭惨虐

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《惊天激战》

特种部队火力轰炸！

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《流浪地球2》

吴京刘德华太空冒险拯救人类

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《使徒行者》

佘诗曼古天乐险遭毒手

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《毒液：致命守护者》

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陈坤周迅幻境斗技

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山里藏6000亿黄金

21日，湖南省地质院宣布，湖南平江县万古金矿田探矿获重大突破，资源价值达6000亿元。当地村民：小时候去山上捡的石头里都有金。

求助打开亡父手机

近日，广西桂林的田先生发帖求助如何打开亡父遗留14年手机，超千人留言帮忙，目前正在一位热心的华强北网友帮助下尝试寻找电池。

浙大贫困生晒旅游照

近日，有多位网民在社交平台发布信息称，浙江大学传媒与国际文化学院一位拿学校资助金的家庭经济困难学生，在朋友圈晒出到国内外多地旅游的照片，引发关注...

带妈酒店养老遭拉黑

今年6月，一则“男子带96岁母亲酒店养老遭集体拉黑”的话题登上热搜，引发广泛关注。近日，男子最新发声：母亲已去世，将起诉维权。

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陈幸同横扫王艺迪

11月23日，WTT福冈总决赛女单半决赛，陈幸同与王艺迪上演“中国德比”，最终陈幸同4比0胜王艺迪。

于东来连发11条动态

近日，胖东来规定员工婚礼不超5桌、禁彩礼等话题，引发网友热议。23日，于东来连发11条动态：大家不要担心我。

马斯克个人财富新高

特斯拉市值大增，直接推动了马斯克个人财富的暴涨，目前，已刷新了2021年11月初创下的纪录。

王曼昱险胜晋级决赛

WTT总决赛刚刚结束了第一场女单半决赛的较量，王曼昱在3-0领先的情况下连失三局，最终以4-3险胜罗马尼亚选手斯佐克斯，晋级决赛。

蒋凡接阿里千亿命脉

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锦衣之下作者去世

《锦衣之下》作者蓝色狮去世，其丈夫发讣告，演员谭松韵发文悼念：太突然了，一路走好

旺旺回应疑现老鼠

23日凌晨，旺旺集团就“旺仔牛奶被曝喝出老鼠”发布声明函：对生产线进行全面审查，没有异常。

中国冰雪经济再升温

中国各地纷纷开启冰雪季，冰雪运动拓宽了全民健身赛道，也带动冰雪产业、冰雪消费日益勃兴，“冷资源”再次热了起来。

微信14天后自动清理

近日，微信正式发布了8.0.54版本更新，其中“原图、原视频14天自动清理”功能备受关注。

卓伟评恩波格斗声明

近日，“王宝强涉嫌诈骗案”引发广泛关注，知名狗仔卓伟犀利评价：一张苦逼脸，十分婊子心。

跟团徒步时坠崖身亡

11月17日,一名游客在河南新乡辉县十字岭徒步途中坠崖身亡引关注...

昔日体操冠军变网红

吴柳芳的个人简介里也写着自己是中国体操运动员，运动健将。网友认为吴柳芳一再强调自己昔日体操运动员的身份，也是对运...

第一批打工人回家了

每到年底，大城市的年轻人们就开始琢磨起了是走是留的问题。“在外面辛辛苦苦打拼一年

商户逃检查关门停业

11月22日，有多位网友发布视频称，广东潮州大量商铺关门暂停营业。官方回应：个别商户自身原因关门，已开业。

迪拜展300公斤金条

在2024年迪拜金属会议闭幕式上，阿联酋铸币厂展示了一块重达300公斤的金条。这块金条创下了全球最大金条的纪录。

辟谣房间藏1亿现金

11月22日，“苏州一房间里面藏了近1亿元现金”的消息，引发关注。记者从苏州市官方渠道获悉，相关消息为谣言。

学校出现野猪被逼走

视频显示，这头野猪体形硕大，受到惊吓后在校园内横冲直撞，所经之处学生纷纷逃离。

人民日报评问政山东

节目直接把山东不同地区不同部门的领导请到演播室，现场提问题、现场解决问题，被称为“山东史上最硬核综艺”。

7家医院被通报

今年，国家医保局总结历年检查情况，形成定点医疗机构违法违规问题清单，引导定点医疗机构主动对照自查，通过自我...

天生会扭脖发现身世

河南南阳35岁小伙董盘根介绍，他从小听到音乐就会不自觉跳舞，甚至能配合动脖子。家人：从新疆捡回来的，支持他找家。

抗癌网红湘妹子去世

11月22日，百万粉丝抗癌网红“努力坚强的湘妹子-阿妹”因胃癌去世，确诊不到两年瘦成皮包骨，儿子发文：今天开始我没有妈妈了。

旺旺公子称有人搞事

近日，有网友反映在旺仔牛奶中喝出异物引热议。11月22日晚，旺旺三公子回复粉丝称“明显有人在搞事，难道大家看不出来？”

揭秘卫生巾生意经

小小卫生巾，近期多次冲上热搜。引发关注的问题主要有两方面，一是虚标长度，偷工减料；二是有消费者发现，卫生巾pH值执行的是“C类标准”。

捐日本罪行小伙声明

近日，捐赠日本侵华罪行相册的美国小伙发表声明：“我的律师是唯一帮助过我完成捐赠的人。”

寻重庆高空抛菜刀者

据锦霞社区工作人员介绍，由于小区高空摄像头被树木遮挡，未能拍到抛物过程，给调查带来一定难度。

《小巷人家》

闫妮蒋欣喜迁新居 解锁80年代幸福人生

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《宿敌》

廖凡 朱珠 卧底片

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《深潜》

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《西北岁月》

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《锦绣安宁》

逆袭爽剧！张晚意任敏入迷局改写人生

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《上甘岭》

黄轩王雷浴血冲锋护山河

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王洛勇丁勇岱再掀谍战风暴

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冬天是谍战的季节

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《历史转折中的邓小平》

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《姐妹情缘》

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《黑狐》

张若昀谍战特工激情战火

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赵姬寂寞私通嫪毐！

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《二十一天》

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《村姑也疯狂》

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《走向大西南》

战胜困难建设大西南

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《长乐曲》

新婚之夜 丁禹兮摸脸床咚邓恩熙

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《操纵者》

尖刀行动

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《人民警察》

陆毅万茜双警出击

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《凡人歌》

殷桃 王骁 都市生活

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《雪迷宫》

惊天大案！黄景瑜缉毒追凶

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