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关于轮轴论文权威发布_毕业册序言100字(2024年12月精准访谈)

内容来源：这家有保障所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

关于轮轴论文

如何高效应对临床专硕毕业焦虑？毕业论文、规培考试、就业升学、临床工作...时间真的过得飞快，距离上次最焦虑的临近毕业的时候也快过去将近1年了。最近在图书馆碰见硕士期间玩得要好的师妹，匆匆打了招呼，她好像甚至也没多余的时间多说一句话。原来，其实每个人这时候的状态都差不多。那么，如何缓解临近毕业的焦虑呢？ 1⃣️时间管理至关重要记得当时身边很多研究生几乎都脱产可以在宿舍赶论文，而我们科作为内科里相对较小的科室，轮转医生很少，四天一个夜班轮轴转，心里也有想过不公平。但是能做的就是让班外时间发挥它最大的作用和效率。那段时间上班已经完全不闲聊了，不在开医嘱、处理问题就是写病历，为的就是尽量准点下班和不加班。值班的空闲就是刷题，手机和主治题库我都刷。规培考试本来就是考三年临床知识的积累，能积累一点是一点，抓住一切的时间做积累。 2⃣️提高效率做好时间管理是最好提升效率的办法。其实知识就是重复，不断的重复。读书刷题都是需要目的的。比如，我把内科规培考试分成每个系统来复习，每个系统下面又包括：主治视频、主治题库、错题分析、电子书包题库（这个我一般是空余时间、睡前用手机刷）。在所有系统一轮结束后开始黄皮书。因为有目标，我在这周内必须完成几个系统，这就会逼着自己把效率提升上来。 3⃣️吃好喝好睡好精神好上班其实真的挺累的，一天上班结束回来还要学习真的需要很大的动力支持。在保证三餐规律、十二点前睡觉的情况下，我会每天下班回来晚饭后喝一杯咖啡，就是为了晚上在自习室可以充满动力的专注学习。因为时间已经比别人少很多了，所以我告诉自己“要让自己的一小时相当于别人的两小时学习效率才行”。 4⃣️行动是打败焦虑的关键其实“毕业焦虑”所有人都会有，身边的人都找到了好工作或者顺利的升学，而你还漂浮不定的时候真的会难过。但是回看这一年我的朋友圈，最晚找到工作的同学，现在好像反而过的在我看来更不错，他们有选择去高校当实验员，也有选择会家乡的普通三甲，最近还纷纷领证结婚、幸福美满。但是，他们都是努力的人，我始终相信生活会给每一个努力的人一个还不错的交代。长大的力量就是慢慢学会和时间做朋友，努力完这段时间，我们都会有很好的未来！！

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