黄酮相关论文权威发布_总黄酮适合哪些人服用(2024年12月精准访谈)
老师保护嗓子:别再吃润嗓糖了! 最近因为频繁讲课,嗓子特别容易疲劳,还患上了咽炎。听说喝莓茶对嗓子有好处,我就去买了些试试。本来只是想当普通茶喝,价格也不贵,结果买到的茶包装简陋,连个标签和品牌都没有,心里有点不安。毕竟,能治咽炎是好事,但别有什么副作用啊。 后来我查了一下,发现这种茶叫显齿蛇葡萄,是2013年批准的一种食品原料。搜索了一下相关的论文,发现这种茶的有效成分主要是总黄酮和二氢杨梅素,还有一些黄铜类物质。看来日常饮用这种茶对咽炎的治疗确实有帮助。 所以,老师们,保护嗓子别再吃润嗓糖了,试试这种茶吧!虽然包装简陋,但效果还是不错的。记得喝的时候别太浓,慢慢来,保护好自己的嗓子才是最重要的。
内外兼修的水飞蓟:植物界的护肝神器 𛊥䩦们来聊聊植物界的护肝之王——水飞蓟。 𑠦㞨的古老历史 水飞蓟最早在公元40-90年被古罗马的药草学家佩达努思记载,他将其定义为Silybum(指代一种可食用的蓟——水飞蓟),并指出它能够改善肝脏问题。到了中世纪的欧洲,水飞蓟开始广泛用于肝脏养护。 젧㧧学研究 上世纪六十年代,德国科学家从水飞蓟中提取出了有效成分——水飞蓟素,这是一种复杂的黄酮木脂素混合物。这一发现开启了现代医学研究水飞蓟的序幕。 临床研究 1983年,《人类毒理学》的一篇论文指出,水飞蓟在治疗毒鹅膏菌中毒引起的肝损伤方面非常有效,几乎是唯一有效的治疗方法。作者认为,水飞蓟素在预防肝炎甚至肝细胞癌变中可能发挥作用。 1987年和1996年,两篇发表在《Hepatology(肝脏病学)》的论文显示,小鼠实验中,水飞蓟表现出很好的抗氧化和抗纤维化作用,显示其在慢性肝病中可能有潜在的治疗价值。 漂洋过海来到中国 1952年,北京植物园从英国引进了水飞蓟作为观赏植物栽培。1972年,中国土产畜产进出口公司天津土产分公司从德国引种作为药用植物进行栽培。2005年版《中国药典》已经将水飞蓟收录其中,《全国中草药汇编》和《中华本草》也有关于水飞蓟的记载。 中医理论 中医认为,水飞蓟味苦,性凉,主要归肝经和胆经,具有清热解毒和疏肝利胆的功效。主要用于改善肝胆湿热、胁痛、黄疸等肝健康问题。 水飞蓟在慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆管炎等方面都有良好的疗效,能使肝脏病患者的自觉症状和某些生化指标如血清胆红素、谷丙转氨酶等迅速改善。 水飞蓟的内外兼修,使其成为植物界的护肝神器,为肝脏健康提供了全面的保护。
【学者研究发现粗叶榕染色体水平基因组】近日,中国科学院华南植物园研究员于慧团队在国家重点研发计划等项目的资助下,利用Illumina,PacBio HiFi及HiC等测序技术首次获得了粗叶榕染色体级别的基因组图谱。相关成果发表于《科学数据》(Scientific Data)。论文传送门☞网页链接 粗叶榕又称五指毛桃,为桑科榕属的药食同源植物,是一种具有重要经济价值的植物。其根部为浅黄色,有香气,富含多种生物活性化合物,如黄酮类、苯丙素类和多糖等,这些成分在植物的抗病能力、适应环境变化以及药用价值上都扮演着关键角色。 论文第一作者、中国科学院华南植物园在读博士研究生黄伟城表示,目前,对粗叶榕的基因组研究仍然相对较少,尤其是在其特定药用成分的生物合成途径方面。尽管已有部分关于粗叶榕基因组的初步研究报告,但这些研究大多集中于表型特征或叶绿体基因组,对于全基因组的深入解析仍显不足。 为此,于慧团队利用Illumina,PacBio HiFi及HiC等测序技术首次获得了粗叶榕染色体级别的基因组图谱。其基因组总大小约为297.27Mb,scaffoldN50为19.71Mb,其中94.90%的序列被锚定到了13条染色体上。共注释到132.79Mb的重复元件,占比基因组的44.67%。通过从头预测、转录组测序和同源基因比对共鉴定到28625个蛋白编码基因,并成功获得其中92.39%基因的功能注释信息。 论文通讯作者于慧表示,高质量的粗叶榕基因组为解析香豆素等次生代谢物生物合成的分子机制及药用有效成分的品质提升奠定前期基础。(来源:中国科学报 朱汉斌 周飞)
接骨木莓:免疫神器大揭秘!ꊰ𖥮妈们注意啦!想要提升孩子的免疫力,接骨木莓可是个不错的选择哦!这款被妈妈圈誉为“免疫王”的神器,究竟有何魔力呢? 🩦先,接骨木莓富含抗氧化剂,包括维生素A、B、C以及植物黄酮类化合物,这些都能有效消除体内自由基,降低炎症反应,从而增强我们的抗病能力。ꊊ其次,接骨木莓中的花青素能促进细胞活素的产生,进一步增强人体免疫功能,保护我们免受病毒侵扰。而且,它还能激活关键免疫细胞,增强免疫因子的分泌,让我们的免疫系统更加强大。劊𗥜覵感季节,接骨木莓更是受到了妈妈们的疯狂追捧。因为它能缩短病程哦!一项双盲试验显示,服用接骨木莓果酱的流感患者平均4天就能恢复健康,而对照组则需6天。而且,接骨木莓还能抑制A、B型流感病毒红血球凝聚素的能力,降低病毒感染的风险。 不仅如此,接骨木莓的应用还非常广泛。早在1918年西班牙流感大爆发时,由于药品匮乏,欧中的百姓就通过服用接骨木莓糖浆来增强身体抵抗力。此外,钟南山院士也曾发表过相关论文,提及接骨木莓的黄酮类化合物能够结合H1N1病毒,阻止其进入细胞。而在新冠病毒抗疫指南中,也推荐了在疾病早期使用接骨木补充剂。 所以,宝妈们赶快行动起来吧!为家里的宝贝囤上一些接骨木莓,让他们的免疫力更上一层楼!
可可粉抗老!12周见证奇迹 皮肤衰老是一个复杂的过程,内外因素共同作用导致皮肤失去水分、弹性下降、皱纹增多。紫外线辐射是外部环境中导致皮肤衰老的主要因素之一,它会引起光老化,使皮肤含水量降低、弹性下降、皱纹粗大和色素沉着异常。 𑠥累鱗,作为可可豆的衍生物,因其黄酮类化合物和多酚而闻名,具有抗氧化、抗炎、抗衰老和预防癌症等多种有益特性。最近,延世大学医学院的研究人员在"Current Issues in Molecular Biology"期刊上发表了一篇题为"The Role of Cacao Powder in Enhancing Skin Moisture and Reducing Wrinkles:A 12-Week Clinical Trial and In Vitro Study"的研究论文。 这项研究结合了临床试验和体外实验,发现可可粉能够抵抗皮肤衰老。在两种实验环境下,可可粉都显著改善了皮肤水分和减少了皱纹,表明它有望成为一种天然的抗衰老成分。 젥褽外实验中,研究人员发现,在受紫外线损伤的人真皮成纤维细胞(HDF)和双氧水处理的角质形成细胞(KC)中,可可粉表现出显著的抗氧化特性。此外,可可粉还增强了抗氧化酶的活性,促进了角质形成细胞中透明质酸的产生,有助于为皮肤补水。同时,它还能有效抑制与皱纹形成相关酶的表达,并刺激真皮成纤维细胞中的胶原蛋白合成。 堥褸试验中,研究人员招募了100名平均年龄为48岁的参与者,按1:1随机分配到可可粉组和对照组。所有参与者每天用水服用可可粉或安慰剂一次,持续12周。结果显示,食用可可粉的参与者皮肤保湿性显著改善,皮肤皱纹显著减少,进一步支持了体外实验研究的结果。 研究人员表示,这项研究在临床试验和体外实验中同时分析了皮肤水分和皱纹,为可可粉对皮肤的抗衰老提供了临床和分子证据。 综上所述,可可粉具有显著的抗光衰老特性,能够改善皮肤水分、减少皱纹和抗氧化。这些结果表明,可可粉有望成为一种有效的抗衰老天然成分。
苦荞片:控糖新选择,升糖稳如泰山! 𞠦控制血糖,又想吃得美味健康?试试这款苦荞片吧!小小一包,竟然相当于12杯苦荞茶的效果,控糖能力超强! ꠨🙦쾨樍片不仅口感酥脆,还带有天然的麦香,一点也不苦涩。它的配料表非常简单,只有苦荞本身,没有任何添加剂。 젥制作工艺采用专利的物理挤压熟化法,能够保留满满的黄酮。一包苦荞片就含有368mg的黄酮,这可是有论文依据的成分哦! 对于正在进行节食、断碳或液断的朋友们,这款苦荞片是非常友好的选择。搭配无糖酸奶和石榴食用,升糖情况如下:餐前血糖4.5mmol/L,餐后一小时6.0mmol/L,餐后两小时5.2mmol/L。如果你控糖严格,甚至可以不加水果,血糖会更稳定。 一包苦荞片只有75卡路里,开袋即食,平时拌酸奶吃也很方便,携带也很方便。无论是工作还是旅行,都是控糖的好帮手。 强烈推荐给所有需要控制血糖的朋友们,这款苦荞片不仅能满足你的味蕾,还能帮助你稳定血糖,健康生活!
【3个月改善皮肤衰老!研究证实:可可粉改善皮肤水分、减少皱纹丨抗衰手段11.28】 可可豆及其衍生物(可可粉、巧克力)以其黄酮类化合物和多酚而闻名,具有许多有益特性,包括抗氧化、抗火火、抗衰老等。 近日,延世大学医学院的研究人员在" Current Issues in Molecular Biology "期刊上发表了一篇研究论文。 12周实验后发现,可可粉能抵抗皮肤衰老,两种实验环境下均显著改善了皮肤水分和减少皱纹,表明可可粉有望成为抵抗皮肤衰老的天然成分。 此外,可可粉增强了抗氧化酶的活性,促进了角质形成细胞中透明质酸的产生,有助于更好地为皮肤补水。 同时,可可粉还能有效抑制与皱纹形成相关酶的表达,并刺激真皮成纤维细胞中的胶原蛋白合成。#可可粉# #可可粉vs咖啡#
柿子叶茶的功效和作用 姐妹们有没有发现,最近柿子叶茶特别火导作为一个健康养生博主,我也忍不住来给大家安利一下这款神奇的茶。柿子叶茶不仅口感清香,而且对身体有超多好处!今天我就来详细说说它的几个主要功效和作用,快来看看吧~ 𘥅美容 柿子叶在养颜美容领域的应用真的是超级棒!这主要得益于其中的单宁酸成分,单宁酸可是个杀菌小能手,能有效消灭多种病菌和细菌,为我们的肌肤筑起一道坚实的健康屏障。而且,柿子叶茶还能深入肌肤底层,清理和滋养皮肤,对于消散老人斑也有显著效果。无论是洗澡还是用茶水洁面,都能带来清爽与滋润的双重感受,让肌肤焕发自然光彩✨。 🦊癌防癌 柿子叶茶的抗癌防癌潜力也是不容忽视的!柿子叶中富含蛋白质、维生素、碳水化合物以及单宁酸、芦丁、胆碱等成分,特别是其中的茶多酚成分,已被众多研究证实为抗癌的得力助手。特别是茶多酚中的EGCG成分,更是被权威部门发表的论文证实为多种癌症的克星。每天适量饮用柿子叶茶,不仅享受其带来的清香口感,还能在潜移默化中降低患癌风险,真的是为健康保驾护航ꣀ 保护心血管 柿子叶茶在保护心血管方面也是表现出色!柿子叶富含烟酸、胆碱等有益成分,更含有黄酮类化合物。这些物质作为天然的抗氧化剂,能够减少自由基对血管的损害,从而维护血管壁的弹性。同时,黄酮类物质还能增加心血管弹性,增加冠状动脉血流量,促进血液循环,降低血液粘稠度。长期饮用柿子叶茶,可以有效防止血压血脂升高,为高血压、冠心病等心血管疾病患者提供坚实的保护❤️。此外,柿子叶茶中的烟酸、胆碱等营养成分还能协同作用,增强机体的代谢功能,促进细胞分裂增生,进一步促进心血管健康。 好啦,今天的分享就到这里啦~姐妹们有没有心动呢?赶快去试试柿子叶茶吧!有什么问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注❤️!
女人吃青豆有什么好处 姐妹们有没有发现,青豆不仅好吃,还对我们的健康有很多好处!今天我就来跟大家聊聊,女人吃青豆到底有哪些好处,赶紧收藏起来吧! 🨡奅 营养、延缓衰老 青豆,也就是毛豆,可是营养宝库哦!它富含膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、氨基酸等营养成分,这些成分对维持我们身体健康非常重要。而且毛豆不含胆固醇,简直是健康养生的优选食材! 美国圣路易斯华盛顿大学的研究论文指出,“淤硷醯胺单核甘酸”这种物质在延缓体重增加、降低胰岛素敏感性以及减缓体能衰退等方面有显著效果,而毛豆正是这种物质的优质来源。所以,适量食用毛豆可以帮助我们延缓衰老,保持青春活力呢! ꥢ强免疫力、益智健脑 青豆不仅美味,还蕴含丰富的营养价值。它富含的不饱和脂肪酸和大豆磷脂是保持血管弹性、健脑以及预防脂肪肝的得力助手。这些成分能够协同作用,帮助我们增强免疫力,抵御各种疾病的侵袭。 同时,青豆中的B族维生素、叶酸、铜、锌、镁等微量元素也是预防心血管疾病的得力助手。特别是它含有的儿茶素和表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂,更是抵御自由基侵害、延缓衰老的利器。因此,经常吃青豆不仅能增强免疫力,还能益智健脑,享受健康美味的生活。 补铁养血、明目护眼 青豆富含铁元素,这对于我们女性来说可是非常重要的。铁是构成血红蛋白的重要元素,能够有效补充人体所需的铁质,从而帮助养血,让我们的面色更加红润。同时,青豆中的多种营养成分还能明目护眼,缓解长时间盯着电脑屏幕带来的眼睛疲劳和视力下降问题。 对于长时间对着电脑的上班族女性来说,青豆无疑是一种理想的护眼食品。它不仅能够为我们提供丰富的营养支持,还能有效保护视力,让我们在忙碌的工作和生活中保持清晰的视野和敏锐的思维。 好啦,今天就分享到这里啦!姐妹们赶快把青豆纳入日常饮食中吧,享受它带来的美味与健康!欢迎大家留言分享你们的感受哦~
#不一样的营养健康# 科学地选择饮料,有益于肾脏健康。据《国际肾脏杂志》上发表的1篇论文,研究表明,喝咖啡可以有效降低急性肾损伤的风险。每天饮用任意量的咖啡,能将患病风险降低约15%,每天喝2到3杯咖啡,风险降低22%至23%。因为,咖啡富含生物活性成分,比如,多酚类成分可以减轻氧化应激和炎症反应,为肾脏提供一定保护。此外,喝茶也有益于肾脏健康。《营养素》杂志上发表的1篇论文表明,每天喝约240毫升茶,可以将肾结石风险降低11%,每天喝茶900毫升,肾结石风险可以降低27%。喝茶具有利尿作用,茶叶中的黄酮类物质及儿茶素,具有抗氧化效果,能够改善肾脏的血流量,并且抑制草酸类结石形成的成分,从而降低肾结石的发生风险。
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