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健康属于哪类期刊啊直播_健康分为哪三种状态(2024年12月全新视觉)

内容来源：这家有保障所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

健康属于哪类期刊啊

心理学实验设计6步搞定！大家好！今天我们来聊聊如何设计心理学实验。𐟧 实验目的首先，你得明确你的实验目的是什么。通常，你会用“探索㗃—”这样的描述来概括。你可以参考一些心理学期刊或论文的写作风格来找到灵感。实验假设接下来，你需要提出具体的假设。比如，你可以说“a对b有影响”，或者“a和b之间有交互作用”。记住，实验设计的主要目的是证明这些交互作用。实验设计实验类型：比如，单因素被试内实验设计。实验变量：包括自变量、因变量和额外变量（至少写三个，并标注控制方法）。材料：比如，你需要一些物理材料，比如某品牌的电脑若干。被试：如果以人为被试，一般要求身心健康，无色弱色盲，右利手。程序：详细描述实验的实施过程。数据分析这一步需要你掌握统计知识。你需要知道在特定的实验设计下，应该选择哪种数据分析方法。例如，2㗲两因素被试间方差分析。实验结果结果通常是数据的表现形式。你需要清晰地展示你的数据结果。实验结论最后，总结你的实验结论。这应该是一个简洁的总结，强调你的实验目的和假设是否得到支持。额外资源如果你有时间，可以参考一些经典的认知心理学实验，比如索尔所的实验，里面有很多关于记忆和注意的详细步骤。𐟓š 加油！希望这些步骤能帮助你顺利完成心理学实验设计！𐟒ꀀ

#微博新知# 类黄酮饮食对于预防脂肪肝有积极作用 #微博健康公开课# 脂肪肝，通常不痛不痒，但坏就坏在，它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过，涉及代谢紊乱、慢性炎症、胰岛素抵抗、纤维化等多个方面。近日，国外发表在杂志期刊上一项涉及12万人的研究显示：富含类黄酮的饮食，有助降低脂肪肝风险，并降低肝脏发生炎症性病变的几率。 1 什么是类黄酮饮食呢？类黄酮，又称生物类黄酮，是一类具有抗氧化、抗炎作用的活性物质，存在于植物性食物中。人类无法自己合成，只能靠食物摄取。已有研究证实，类黄酮具有多种生物活性，包括抗氧化、抗菌消炎、抗血栓、调节免疫等效果，被视为是一种“长寿物质”。它具体可细分为4000多种，其中我们熟悉的就是蔬果中富含的槲皮素、花青素、芹菜素等；茶叶富含的儿茶素；豆制品中富含的异黄酮等。从食物种类上来看，富含类黄酮的食物包括苹果、茶、甜椒、黑巧克力、洋葱、蓝莓等。 2 如何赶走肝脏的多余脂肪？杂志调查结果显示，类黄酮的摄入量与「非酒精性脂肪肝风险」呈线性负相关：摄入量最高的人群，患非酒精性脂肪肝的风险降低了19%。不仅如此，这些人的「肝脏脂肪含量」也降低了5.28%，而「肝脏炎症性病变风险」降低了1.73%。需要提醒的是，世界上不存在“超级食物”，要想靠吃某一种食物就能长寿防病，是不现实的。在均衡饮食的基础上，可以有意识地适量增加果蔬、豆制品、茶等富含类黄酮食物的摄入。比如，平时爱吃肉的人要增加蔬果摄入；平时爱喝奶茶、甜饮料的人，可以改为喝茶等。 3 日常饮食均衡，适量多多运动。一般来说，非酒精性脂肪肝属于可逆性疾病，若干预及时，肝脏状态可恢复正常。预防或逆转脂肪肝，需要在饮食、减重等多个方面下功夫。 4 日常饮食中，哪些食物有优质类黄酮？类黄酮主要来源的蔬果，还是维生素C、多酚、膳食纤维、矿物质的摄取来源。普通成年人最好每天一斤蔬菜、半斤水果。一般来说，颜色越深的蔬果，通常营养价值越高，包括类黄酮的含量也越高，比如深绿色、红色、橘红色、紫红色的蔬果。此外，类黄酮成分在果皮中含量较多，苹果、葡萄等可以洗净后带皮吃，如果榨汁也尽量带皮一起。（综合生命时报、人民网） #照见肝胆#

卫生棉条和卫生巾哪个更健康在现代社会中，保持健康似乎变得越来越困难。最近，欧美地区广泛使用的卫生棉条被检测出含有铅、砷和镉等有毒金属，这引发了人们对健康问题的关注。这些卫生棉条与女性私处紧密接触，由于该部位的皮肤更容易吸收化学物质，因此可能对健康造成更大威胁。相关研究结果已发表在Environment International期刊上，论文标题为“Tampons as a source of exposure to metal(loid)s”。论文通讯作者、加州大学伯克利分校公共卫生学院博士后学者Jenni A. Shearston表示：“这是首次有研究测量卫生棉条中的金属含量。令人不安的是，我们检测到了所有被测金属的浓度，其中包括砷和铅等有毒金属。” 金属污染与痴呆症、不孕症、糖尿病和癌症等健康风险增加有关，它们能够损害肝脏、肾脏、大脑以及心血管、神经系统和内分泌系统。此外，金属还可能对孕妇健康和胎儿发育造成不良影响。研究团队对14个不同品牌的30款卫生棉条进行了评估，检测了其中16种金属的含量。金属浓度因卫生棉条的购买地点（美国与欧盟/英国）、有机与非有机、商店品牌与名牌的不同而有所差异。然而，研究发现所有类型的卫生棉条均含有金属，没有哪一类卫生棉条在所有或大部分金属种类上表现出一致的低浓度。值得注意的是，非有机卫生棉条中铅的浓度较高，而有机卫生棉条中砷的浓度较高。 Shearston强调：“我真心希望制造商能够对卫生棉条产品进行金属检测，特别是有毒金属的检测。如果公众能够对此发出呼吁，或要求在卫生棉条及其他月经用品上提供更详尽的标签信息，那将是非常令人鼓舞的。” 文章作者认为，重金属的来源可能是在棉花的种植和棉条生产过程中混入到了产品当中，因此全球的经期卫生用品可能都有相关污染。此外，不同品牌产品的卫生棉条重金属含量，特别是砷、镉、铅等对人体伤害很大的重金属含量有较大差别，有的很高，有的较低，不过文章中对品牌名称都进行了模糊处理，暂不清楚各品牌具体区别…所以只能开盲盒吧。

垃圾分类指南：你知道厕纸属于哪类垃圾吗？ 𐟌 垃圾分类的重要性垃圾分类不仅关系到环境，还关乎我们的健康。正确的垃圾分类可以减少污染，保护资源。下面我们来详细了解一下如何进行垃圾分类。可回收物 𐟙‹‍♂️ 废纸：包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但要注意，纸巾和厕所纸由于水溶性太强，是不可回收的。塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装（快递包装纸是其他垃圾/干垃圾）、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、暖瓶等。（镜子是其他垃圾/干垃圾）金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。其他垃圾 𐟚…𖤻–垃圾（上海称干垃圾）包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物及尘土、食品袋（盒）。大棒骨：因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。卫生纸：厕纸、卫生纸遇水即溶，不算可回收的“纸张”，类似的还有烟盒等。餐厨垃圾装袋：常用的塑料袋，即使是可以降解的也远比餐厨垃圾更难腐蚀。此外塑料袋本身是可回收垃圾。正确做法应该是将餐厨垃圾倒入垃圾桶，塑料袋另扔进“可回收垃圾”桶。尘土：在垃圾分类中，尘土属于“其它垃圾”，但残枝落叶属于“厨余垃圾”，包括家里开败的鲜花等。厨余垃圾 𐟍𝯸 厨余垃圾（上海称湿垃圾）包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.6~0.7吨有机肥料。有害垃圾 ☠️ 有害垃圾含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计、油漆桶、部分家电、过期药品及其容器、过期化妆品等。这些垃圾一般使用单独回收或填埋处理。垃圾分类的宣传口号 𐟓⊥ˆ†类有道，垃圾成宝! 垃圾可变宝，分类更环保。环境关系你我他，垃圾分类靠大家。垃圾分类，和谐广州。呼吸绿色，感恩生命。阳光灿烂请千万忘记我，光线暗淡你才能拥有我。我们不想住在一起，请给我们分个家。动物是我们朋友，保护动物就是保护我们自己。垃圾分类人人动手，干湿分离家家行动。垃圾入箱，文明健康。通过这些简单的分类方法，我们可以更好地保护环境，减少污染。希望大家都能做到垃圾分类，为地球贡献一份力量！

《中国保健营养》杂志：传播健康知识《中国保健营养》杂志是经过国家新闻出版总署批准，由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级期刊。该杂志在国内外的公开发行，属于公共卫生与预防医学类学术期刊。自1991年创办以来，《中国保健营养》杂志一直致力于传播人体保健营养知识、科技信息和新产品。它不仅为读者提供最新的保健营养信息，还开展相关领域的科技交流。这本期刊的国内统一刊号是14-1172/R，国际标准刊号是1004-7484。其主要内容涵盖保健营养学，包括人体保健营养知识、新工艺和产品等。《中国保健营养》杂志被万方收录，适用于临床护理，不限制单位使用。

为什么你的科普文章没用？关键在这里！嘿，大家好！最近有不少朋友问我，为什么他们写的科普文章总是感觉“差点意思”，不能被广泛接受呢？其实，这个问题还挺复杂的，但我可以给大家分享一些关键点，希望能帮到你们。健康科普的发布平台很重要 𐟏劊首先，健康科普作品是否有效，主要看两个方面：发布平台的权威性和作品的影响力。简单来说，你发表的地方越有分量，你的文章就越容易被认可。靠谱的科普发表平台有哪些？ 𐟌Ÿ 官方媒体平台：比如省部级及以上官方机构的媒体平台，像卫健委的官方公主号或网站。健康类期刊或报纸：在省部级及以上的健康类期刊或报纸上发表文章也是个不错的选择，比如《快乐老人报》、《大众健康报》等。医学学会平台：省级医学学会的公主号或网站也是个不错的选择。主流媒体：像科普中国、省市级广播电视报等有影响力网站。健康科普大赛：参加省部级以上机构举办的健康科普大赛，并获得奖项。医学科普专著：出版本专业相关的医学科普专著或科普图书。科普新动向 𐟌𑊊未来3年，国家鼓励医疗卫生人员围绕婴幼儿、儿童青少年、老年人、孕产妇及职业人群等重点人群进行科普创作。特别是聚焦7个重点主题：近视防控、心理健康、合理膳食、科学运动、传染病防控、“三减三健”（包括减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、健康孕育等。哪些科普作品是无效的？❓️ 医院公主号：很多人喜欢把科普文章发在自己所在医院的公主号上，但这往往被认为无效。因为多数省份规定，官方新媒体平台要具备一定的行政级别，通常是县级以上或者省部级及以上。个人自媒体账号：虽然很多医护人员自己做的自媒体账号阅读、点赞量都很可观，但在职称评审时仍然不容易被认可。各省市尚未针对自媒体健康科普作品出台完善的认定标准。希望这些信息能帮到大家，写科普文章不仅要有专业知识，还要注意发布平台和影响力。加油吧！𐟒ꀀ

国庆节刚刚结束不久，国外传来一条好消息，这次外媒的目光又要投向中国了！都知道，2024年诺贝尔奖的获奖名单正在陆续公布，作为国际上公认的最具权威的奖项之一，无疑是国内外关注的焦点。值得一提的是，今年诺贝尔物理学奖得主的身份很有意思，两人都是从事AI科技领域，有“AI教父”之称。此外，今年的诺贝尔化学奖也意外地颁发给了三位利用AI工具进行蛋白质结构预测的科学家，也是与AI有密切的联系。显然，当下AI已经成为了科技行业离不开的一个话题，可以说在工业制造、汽车、金融甚至是医学领域，AI都能发挥出巨大的作用。很多人没有注意到的是，国际顶级学术期刊《Cell》就最新发布了一项与AI有关的科研成果，与中国有很大关系。中山大学与阿里云的研究团队在RNA病毒发现方面取得突破，成功利用云计算能力与AI技术发现了180个超群、16万种全新RNA病毒，是已知病毒种类的近30倍。可能有人不清楚，病毒发现对我们或者社会有什么用，为什么要花精力在这方面？这里我们需要弄明白一点，病毒和我们的健康是密切相关，只有弄清楚了病毒的特性、来源，我们才能更好的预防疾病、治疗疾病，所以病毒发现在医学领域是非常重要的。然而过去我们对于病毒的鉴定，尤其是种类繁多且能高度分化的RNA病毒，存在很大局限性，说简单点就是我们只能从已知病毒中去对比识别。不过如今有了中山大学和阿里云通过先进的云计算和AI技术，设计出了深度学习模型Lucaprot，能够突破“已知”框架的局限。换句话说，我们可以借助模型去识别更多的病毒，而且更加高效、更加精准，从而帮助科研人员进行病毒学研究。试想一下，如果我们能对病毒的研究更进一步，或许很多过去很难治愈的疾病，就能有更有效的治疗方法，拥有更先进的医疗水平，让更多人从中受益。之前阿里就凭借AI技术的优势在多癌症早筛上取得突破，现在在病毒发现上也有了重要进展，甚至登上国际顶级期刊，可以说在把技术用好、把技术做深上，阿里已经在走在了前面，也希望在其他医学难题上，未来有更多的技术突破！

𐟌Ÿ你的牙齿需要哪种牙膏？快来看看吧！ 𐟑€ 牙齿健康是每个人都关心的问题，但你知道吗？不同种类的牙膏适用于不同的牙齿问题。今天，就让我们一起来探索如何选择最适合你的牙膏吧！ 𐟔堲ed seal红印牙膏，拥有超过100年的历史，以其专业、天然和亲民的特点，深受消费者喜爱。无论是全家共享还是个人专享，总有一款适合你！ 𐟌🠨œ‚胶牙膏 - 牙龈上火敏感者的首选。新西兰蜂胶成分，能够有效保护牙龈，是当家王牌产品！ 𐟌ˆ 小苏打牙膏 - 日常清洁的白领最爱。食品级小苏打，去黄效果显著，同时温和不刺激，适合日常清洁。 𐟚젧ƒŸ民牙膏 - 抽烟人士的福音。专为抽烟人群设计，去烟渍和口气效果显著，让你的笑容更加清新。 𐟍‹ 柠檬牙膏 - 想要口气香香？选择它吧！不含SLS，温和不刺激，适合敏感人群，清新柠檬味道，让你自信满满。 𐟏† red seal红印牙膏还荣获了Natural Health健康时尚杂志颁发的2021年度最佳天然牙膏奖项，品质保证，值得信赖。 𐟒ᠩ€‰择牙膏时，记得根据自己的牙齿问题来挑选，找到最适合自己的那一款。红印牙膏，让你的笑容更加健康美丽！

骑行旅行：探索世界的最佳方式 𐟚𔢙‚️ 探索世界，自行车是最佳选择！无论是城市通勤还是郊外娱乐，骑行都是最经济、最快、最高效、最环保、最健康且最有趣的出行方式。对于长途旅行，骑行介于步行和驾车之间——既能像步行者一样亲近自然，又能像驾车者一样覆盖长距离。 𐟚𔢀♀️ 骑行比赛虽然不如骑行之旅那样是一种旅程，但这项运动的性质使其充满吸引力和复杂性。与步行或驾车相比，骑行更快、更刺激，同时具有人文维度和可接近性。 𐟌 欢迎来到Rouleur第122期：Travel 旅行刊。大多数Rouleur期刊都是旅行刊，我们始终在庆祝自行车能带我们到哪里。这一期，我们深入探讨人类探索的冲动。 𐟌𚠥œ覈‘们的专题中，记者Rachel Jary前往芬兰，Amy Sedghi前往斯里兰卡，为这本杂志进行研究和写作。从Rouleur 122刊中，我们可以了解更多关于每个目的地的故事，这些文章再次告诉我们，没有什么活动能像骑行那样让人更生动地了解这个世界。 𐟤” 同时，我们也思考了探索和旅行到底意味着什么。对Rouleur来说，旅行有两个重要的方面，甚至可能更重要。首先，当我们骑自行车时，无论是短途旅行还是多日行程，旅程和目的地一样重要。 𐟌𘠦ˆ‘喜欢在骑行时不进入“专注模式”——我喜欢闻花香，观察周围发生的事情，欣赏我的环境。此外，我感觉我更好地与道路或小径互动，即使我并不总是意识到这一点，希望这是生活的某种深刻隐喻。 𐟌 其次，旅行教会我了解新的地方，但也教会我了解自己和我来自哪里。正如T.S.艾略特所说，“我们将永远不会停止探索，所有探索的终点就是回到我们开始的地方，并首次真正了解这个地方。”

测孕酮需要空腹么 𐟑颀⚕️哎呀，各位亲爱的宝妈宝爸们，你们有没有经历过那种“心慌慌，手忙忙”的孕期时刻呢？就是那种一听到要去医院做检查，心里就开始七上八下，生怕自己哪个小细节没注意到，影响了宝宝的健康。我呢，作为一个在妇产科摸爬滚打多年的“老司机”，今天就来跟大家聊聊一个超级接地气的话题——“测孕酮需要空腹么？”𐟤” 首先啊，咱们得明白，孕酮这东西，简直就是孕期的小守护神，它稳稳地守护着宝宝的成长环境，让咱们的小宝贝能在妈妈的肚子里安心长大。所以，每次产检提到孕酮，大家总是格外紧张，生怕数值不对，给宝宝带来什么影响。𐟑𖊊说到测孕酮，很多宝妈的第一反应就是：“我是不是得饿着肚子去？”哈哈，其实啊，这个问题就像问“吃饭前能不能先喝水”一样，答案往往比我们想象的要简单得多。𐟒犊根据我的实战经验，还有翻阅了不少权威医学资料（可不是随便百度的哦，那可是《中华妇产科杂志》之类的专业期刊），测孕酮这事儿，真的不需要空腹！𐟑 空腹测孕酮？那简直是给本就焦虑的孕期生活再添一抹不必要的紧张色彩嘛！想象一下，你一大早饿着肚子，排队等号，还得强忍着咕咕叫的肚子，就为了等一个孕酮结果。结果呢，等来的可能只是一句：“孕酮正常，继续加油！”那时候，你是不是得后悔没先吃个早餐，垫垫肚子呢？𐟍𓊊而且啊，空腹测孕酮还可能影响你的血糖水平，万一低血糖了，头晕眼花的，那才叫一个得不偿失呢！所以啊，下次产检前，别再虐待自己的胃了，该吃吃，该喝喝，保持好心情和好状态，才是对宝宝最好的照顾。𐟘‰ 当然啦，虽然测孕酮不需要空腹，但孕期的其他检查，比如血糖、肝功能之类的，可能就有特殊要求了。所以啊，每次产检前，最好还是提前跟医生确认一下，看看这次检查有没有什么特别的准备事项。这样既省心，又放心，对吧？𐟒– 最后，我想说，孕期生活虽然充满了各种小挑战，但只要我们保持积极的心态，科学的态度，就一定能顺利度过每一个关卡，迎接健康可爱的小宝贝的到来！𐟑𖰟’• 好啦，今天的分享就到这里啦，希望我的经验能帮到你们，也祝每一位宝妈都能拥有一个愉快而安心的孕期！记得哦，遇到问题别慌，先问问我这位“妇产科老司机”，说不定就有意想不到的收获呢！𐟘˜#健康经验笔记#