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温病的论文前沿信息_温病学派的代表医家(2024年11月实时热点)

内容来源：这家有保障所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

温病的论文

深入探索《圆运动的古中医学》的精髓彭子益的《圆运动的古中医学+续集》是一套深入探讨古中医学理论的书籍，以下是一些关于这套书籍的要点分享： 𐟓š 理论基础：《圆运动的古中医学+续集》以《易经》河图中的气升降圆运动之理为基础，对《内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、温病学说等古医经典进行了解读和发展。 𐟑袀⚕️ 学术贡献：彭子益在书中提出了“生命宇宙整体观”，并构建了科学实用的中医系统科学，为当代中医学的继承和发展提供了重要的理论支持。 𐟒‰ 临床应用：书籍不仅在理论上有所建树，还提供了临床应用的论文，帮助读者更好地理解并应用书中的医学理念。 𐟓– 内容结构：《圆运动的古中医学+续集》分为原理下篇、《伤寒论》六经原文读法篇、时方改错篇、杂症治法篇、金匮药性脉法医案女科外科读法篇等部分，全面展现了彭子益的学术思想体系。 𐟌 医学难题：李可老中医认为古中医学派将逐一攻克世界医学难题，如心、肺、肾三衰和肿瘤等，为人类健康作出重大贡献。 𐟓š 学习方法：书中提供了多种学习方法，包括对《伤寒论》的深入解读、方剂的改进、杂病的诊治方法等，适合不同阶段的中医学者学习。 𐟓‹ 附录价值：续集中的附录部分提供了《伤寒论》的药性简释、方名次序、六经提纲等内容，以及李建西医生研究《圆运动的古中医学》的心得体会，对学习者具有重要参考价值。这套书籍是中医学者和实践者深入学习古中医学理论和实践技能的重要资料，对推动中医学的传承和发展具有重要意义。

𐟒‘ 情感日常分享 | “玩够了吗，小姐” —— 西奥多ⷨﺧ‰𙦘露ꥐˆ格的好男友，与你的家族是世交，自小照顾，不论是普通期末的论文、考试还是O.W.L巫师考试，他都会在前夕帮你认真复习，昏黄灯光打在侧脸，更添几分柔和，你总是会在此时微微走神，直到感受到额上的痛感才回过神来，在你眼里他温柔克制，细致入微，他总是对待小孩子一样宠溺的轻揉你的发丝，然后温声细语的逗你开心，他就像个完美恋人，永远笑颜以对，仿佛总不会生气你时觉无趣，好像每次的脾气都打在棉花上，那感觉总是不上不下的. 一次吵架无果后，你生气的丢下一句 “分手吧！” 留下他一人在原地. 这些日子你一直和一个学弟靠的很近，时常望着不远处神色淡然的西奥多，更加心情郁闷. 难道我们真的没有感情吗？是我一厢情愿？直到一天，你在天文塔上吹风散心，忽的被拥入怀中，刚想挣脱，熟悉的糖果香味钻入鼻腔， “玩够了吗？我的小姐.” 下巴顶在你的肩头，说话间温热的气息喷洒在颈肩，有些痒痒的， “我们不是分手了吗？” 感受到环着你的双臂微微收紧，耳畔的声音有些委屈的说道， “不管你是真的还是找他来激我，让我吃醋.” “那么恭喜你，你成功了.” 西奥多把玩着你纤细的手，声音缱绻旖旎， “所以我的炸毛小姐是不是应该补偿一下我？”

姚老进icu病房救治90岁老人家新冠肺炎，发热不退、咳嗽，用参苏饮加清湿热药（黄芩芦根滑石桃仁），三剂后热退咳大减，服药四五天后转阴，十来天后出院，“中医的疗效还是很高的”。

熬夜党必备！眼部按摩仪体验分享𐟑€ 最近因为论文熬夜，眼睛真的受不了了！长时间盯着电脑屏幕，视线都飘忽不定。感谢生活研究所所长的邀请，让我体验到了#乐范 LERAVAN 眼部按摩仪，真的是及时拯救了我的眼睛！ 𐟎 开箱体验一打开包装，瞬间被它的颜值吸引！机身是少女粉，金属护理头则是玫瑰金，超级美！除了机身，还有充电线、防尘套和说明书。 𐟒† 使用模式这款按摩仪有四种模式，每种模式都有不同的效果： 1️⃣ Refresh 冰爽提神模式❄️ 这个模式主要是提神，适合刚起床或者需要提神的时候使用。开机后按一下，指示灯呈蓝色常亮。把金属头轻轻覆盖在眼球上，温度会慢慢降低，冰冰凉凉的很舒服。听到“滴滴”两声时，换到另一只眼睛，全程约3分钟。 2️⃣ Relieve 温热舒缓模式𐟔动🙤𘪦补𜏥碌姼“解眼部疲劳，适合午休或者长时间盯电脑后使用。开机后按两下，指示灯呈白色常亮。金属头温度会慢慢升高到约39℃，听到“滴滴”两声时，换到另一只眼睛，全程约4.5分钟。 3️⃣ Reviev 循环放松模式𐟔墝„️ 这是我最喜欢的一个模式！感觉就像给眼睛做SPA一样，用完眼睛超舒服。开机后按三下，指示灯白蓝色交替闪烁后白色常亮。将金属头轻轻放在眼眶周围缓慢移动，护理头会热敷和冷敷交替变换，全程约4分钟。 4️⃣ 高频按摩模式𐟒† 这个模式特别适合配合眼霜使用。开机后，硅胶按摩头沿眼眶轻轻按摩，单眼使用时间30秒即可。按摩过程中，金属头也会同时发热，起到促进血液循环的作用。而且除了眼睛，脸部其他位置也可以按摩。 ⚠️ 注意事项使用过程中动作要轻缓，不要给眼睛造成过多的压迫感。用完睁开眼睛后，感觉视线轻微模糊是正常情况。闭目养神十几秒再睁开就好啦。每天试用次数不宜超过3次。如果金属头或者硅胶头脏了，可以使用酒精擦拭。 𐟒ᠥ﹦…𖤻–产品我之前种草过飞利浦的眼周焕亮仪，但这款乐范眼部按摩仪功能和飞利浦的非常类似，但价格却便宜了一半以上！虽然我没有使用过飞利浦的产品，但这款给我的体验已经很不错了，目测是一个优秀的平价替代款。总之，这款眼部按摩仪真的是我最近的新宠！如果你也是熬夜党或者长时间用眼的朋友，强烈推荐你试试！

学术与猫咪：生活中的完美搭档 𐟐𑊧𓍧𒑥𙶤𘍦˜露€只很有分寸感的猫。他会在你写论文时在你的键盘上跳舞，蹭你的电脑屏幕让你什么都看不到，还会一屁股坐在你的手上（你还舍不得把手抽出来），甚至在你上网课时挡住你的摄像头。但有趣的是，每次被他打断的瞬间，我竟然有种活着的感觉。仿佛那一刻，我能从某种漩涡里被拖出来喘口气。我会抱抱他，感受他温热的皮肤，细软轻柔的毛发，亲亲他的小脑门，看他骄傲地甩着尾巴去别的地方玩儿。分寸感本来就是人类创造出来的词汇嘛。人类中心主义什么的，小猫咪只知道快乐随心地生活。糍粑总是提醒我，学术只是手段，不是目的。学术问题本身并不重要，重要的是它符合你内心的意义，你才去研究它（这个心态适用于一切工作和生活的关心，远不止学术）。我不想像被设置好了程序的机器一样活着。这件事太抽象啦。能打败抽象的只有具体，越具体越好。比如抚摸、拥抱、亲吻一只小猫，去和小猫探索、谈判共同生活的底线（我不能接受你在猫砂盆之外拉屎，你不能接受我摸你的屁股，但偶尔摸一下尾巴还可以），接受彼此的不完美（你调皮捣蛋，而我也偶尔忘记给你开罐罐），认真进行一种亲密而独特的互动，并真真实实地感受温暖、爱、幸福、联结。难怪学术人都喜欢小猫咪。听过好多学者和小猫的故事，从爱因斯坦、牛顿、薛定谔到马克吐温、艾略特到福柯、萨特。无数学者和小猫建立了私人化的、珍贵的关系，这些关系现在可能只能从某些古籍上清晰印着的几个猫爪印窥见（比如p8）。不管学术成就如何，相信学者们和猫猫一起度过了有意义的日子。【开始生活】计划的核心就是“具体地生活”，对每件小事都投入最大的热情，并尽可能从现在就开始进行那些总是被想象为“以后一定要做”的事情。邀请你和我一起，哪怕是从很小的切口开始，让我们一起用具体的生活打败抽象的命运。另外介绍一种不拥有猫咪，也能和猫咪亲密接触的模式——cat-fostering。Foster意味着你把一只流浪的小猫带回自己的家，悉心照料，直到它被收养。这种模式在欧美已经很成熟，很适合经常搬家、旅行的爱猫人士。但这种模式需要比较成熟的动物公益机构的帮助，在国内还不那么常见。相信会慢慢发展起来的。

苗疆少年擅蛊。从贵州一个苗寨旅游回来后，我就开始频繁地做梦。梦见那个清冷俊美的苗疆少年。令人尴尬的是，梦中一些片段很是亲热。而且梦醒时分，我就对那个地方魂牵梦绕，恨不得订票再去一趟。我不会是被下蛊了吧？ 1 「姐姐好甜。」言子弈吻上我的唇瓣，一路下移到脖颈、锁骨。在锁骨处细细地碾磨。温热的气息夹杂着一股草药的香气，这是他身上挂的香包。叮叮当当的环佩碰撞的声音，他在脱衣服。「不要！」「我的天呐，我听到了什么？」是我室友唐菲的声音。我又一次被吓醒了。「桑钰，你刚发出什么糟糕的声音啊！」尾音上扬，她还在调侃我。「我做了个噩梦！」我小声地说道，没什么底气。「确定是噩梦，不是春梦？马上就毕业了，四年了也没见你谈个恋爱，是春梦可就太稀奇了，那得是什么样的帅哥啊！」「你在干嘛？宿舍就你和我吗？」我说着就开始下床，我们是上床下铺，我需要下来喝点水来压压惊。这不是第一次梦到了，再这样我都想搬出去住了。「我在看翟博士的微博！」我看向唐菲的电脑，她在写论文。唐菲把论文保存，然后抱拳后仰在椅背上看着我。她挑眉，一脸揶揄地笑：「跟姐妹说句实话，到底梦到啥了？」「真的是噩梦，梦到了我们去年旅游的那个百家苗寨。「我梦见我们迷路了，被困在森林里，好多虫蚁鸟兽还有蛇，然后我就被吓醒了。」我很抱歉对她撒谎，我实在是说不出口自己梦里意淫一个年轻的男孩。「那个苗寨啊！商业化有些严重，但夜景是真的漂亮，而且我们玩得很安全啊！一直在旅游区域，又没去森林，你是毕业这段时间压力太大了吧？」什么？不对！我顿感脊背发凉，我们明明去了一个原生态的村落。「虎头山你记得吗？」我忐忑地出声询问，心怦怦直跳！「什么山？哪有山？你是把梦境代入现实了吧！」我整个人如遭雷击！她完全不记得了！ 2 去年暑假，我们宿舍四人来到苗寨旅游。百家苗寨依山而建，层层叠叠的吊脚楼整齐有序地排列在山谷上。门口进来是一段商业街，沿路都是拍照租衣服的店铺和一些卖纪念品小玩意儿的商店，确实很商业化。路上游客很多，大多是穿着苗服的少女在拍照，我们事先在网上约好了店铺，晚上换苗服拍照。来到了我们订的民宿。进门推开窗，我发现这个房间地段不错，视野开阔，可以看到对面的山谷和苗寨建筑。吃饭的时候，老板是苗家当地人，一个身材高大健壮的中年人，肤色较深。网上做的攻略再多都不如熟门熟路的当地人，我们很快和老板攀谈起来。「暑假是客流旺季，你们多待几天有可能会遇到一些节日，像是篝火晚会、跳舞对歌这些。「这个景区商业化也是难免的，不开发就不赚钱，开发又说少了当地风情。你们要是想看原生态的苗家风情，就自己往山上走，越往上商业化越少，还能看到苗族的大爷大妈在干农活。」「那我们要不要上去看看？」宋明月的眼神从我们三个人脸上扫过，满眼都是跃跃欲试「这个……」唐菲微微蹙眉，表情有些为难，「我们几个女生出来玩，还是安全要紧，就在旅游区域逛逛吧！」「你俩觉得呢？」唐菲看向我和蒋雪。好几秒没有人讲话，我决定开口：「嗯……我赞同在旅游区域玩！明月，我非常能理解你的想法，出来玩肯定希望玩得尽兴，但是安全第一嘛！」「那好吧。」宋明月有些失落，但还是果断接受了我们的说法。「对对，安全第一，尤其我们来的还是苗族，据说那些深山老林的苗家人会下蛊！」「真的有人会下蛊吗？」蒋雪连筷子都放下了，双臂交叉枕在餐桌上，向前倾身问老板。「哈哈哈，下蛊？」老板爽朗的笑声传来，「几乎每个来的游客都会问这个。」「反正我不会，我只听说过山上有些村子里人会，但我也没见过。而且现在法治社会，谁敢给人下蛊啊！这不是投毒吗？以后谁还敢来这一片旅游。」有道理。 3 到了晚上，亮起万家灯火。依山而建的吊脚楼层层叠叠地排列在山谷上，从高处看璀璨夺目。我们四个人拍照的兴致比白天好多了，蒋雪带了一个相机，一路上走走停停，按照规划我们去了那家苗服体验馆。四个人换上苗服，互相拍照，还有互夸。「哇，你也太美了吧！」「这是哪家的阿妹呀！加个微信呗？」「我怎么感觉你的这身比我的好看，我的头饰好重啊！」「拍照忍忍了，苗家女也不是天天戴这么重的发冠。」「感觉你真的很适合穿苗服，像真的苗家女，很漂亮！」唐菲上下打量我，然后凑近我耳边说了句。「美女，你不用下蛊，我跟你走。」「行啊，跟我走要住山上哦，没有 wifi 的那种。」我轻拍了几下她的脸。「那还是从长计议吧！」「我想尝尝这个糯米糍粑。」宋明月指着一个手打糍粑摊子我们四个人都买了，味道确实不错。蒋雪手里又买了吃的，于是相机给我玩了。她们三个人又去看那些手工艺品的小摊了。我就拿着相机给她们拍了几张，很有人间烟火气。我也喜欢拍建筑物，正当我找了一个光线和构图都绝佳的视角时。一抹身影闯入了镜头。这本应让我很生气的一件事，我却只想到一句——只影可如画。是个身着华丽银饰，长身玉立的少年。他站在吊脚楼的阴影下，看不清面容。「咔嚓——」我愣了一下，发现我居然按了快门，就这样拍下来了，镜头还正对着人家。少年从阴影中走来，街上的灯火慢慢照亮了他的轮廓。我自认为见过的帅哥也不少，这还是第一次被这样的美貌震撼到。这就是异域风情吗？大约十六七岁的模样，藏青色的苗服衬得他皮肤异常白皙，鼻梁高挺，眼窝深邃，五官立体又有一丝少年人的稚气，额头上绑着银质的编带。他的衣服跟我们在店里租的苗服完全不一样，很是精致华丽，刺绣精美，好像是花鸟蝴蝶的图案，腰带上面也点缀了银饰。「你真漂亮。」「什么？」他声音低沉，带着笑意。「不是，我说你的衣服真漂亮。」我居然就这么水灵灵地说出来了？！ 4 「桑钰，桑钰。」是蒋雪的声音。她小跑过来，手里还拿着小摊上买的吃的。「这……这帅哥谁啊？远远看见你和一个穿苗服的男生在一起。」她眼神示意催促我回答她。可是我也不知道他是谁啊！「我不知道，我也是刚遇见的。」我尴尬地冲少年笑了笑。「你好，我叫言子弈。」普通话不算标准，但是声线干净清脆。「那个，我叫蒋雪。」蒋雪把右手拎的小吃拿到左手，朝少年伸出右手。少年短促地笑了一下，也伸出右手完成了礼貌性的握手。「桑钰。」我伸出手「桑～钰～」这两个字在他的唇齿间辗转。他一把握住了我整个手心和手背，一般和女生握手都是握手指关节区，我有些奇怪但也没在意，十几岁的山中小孩哪懂社交礼仪？他手很漂亮，修长白皙，骨节分明，指腹好像有薄茧，应该是做农活的吧？好几秒，都没见他松手，我朝他看了一眼。他立马松开了，表情有些无措的尴尬。「姐妹，你真有点东西啊！我们才离开一会儿，你就邂逅了一个苗族小帅哥。」蒋雪勾住我的肩膀，凑近我的耳朵小声说道。「你刚刚也看到了，我真的就比你早遇到几分钟。」「真的好帅啊！他多大啊？」「这我哪知道啊！你这个铁板豆腐不错。」少年就在我们旁边，议论别人总是有些尴尬，我生硬地转了话题。「是的吧！看我多贴心，看见好吃的都会记得你。」蒋雪边说边拿竹签叉豆腐。「她俩在哪儿逛呢？」「就在前面那条街吧！她俩在争论谁拍照技术更好。」「你知道这条街有什么好吃的，或者好玩的吗？」蒋雪朝少年问道。「不太清楚，我不经常下山。」「下山？你住山上啊！」蒋雪语气有些兴奋，朝我看了一眼。「是的，我住山上的村子里，虎头山。」 5 我们三个人找了个街边的酒馆坐着。「你的名字像是汉姓？」「对，我……阿爸是汉族人。」他提到自己爸爸的时候，眉心微蹙。难道和爸爸关系不好？「哦哦！」蒋雪看他的表情立马心领神会了。「山上好玩吗？离这儿远不远？」言子弈像是被这个问题问住了，思索了一会儿说道。「应该不好玩吧……就是普通的苗家村寨，不是开发的旅游景点。」「其实原生态的苗家村寨也挺有意思的。」蒋雪拿起酒杯，偏头看向我。「她俩马上就过来了，我刚发了位置。」蒋雪看起来对山上很感兴趣，我倒是无所谓，但还得征求下唐菲和宋明月的想法。「你看这张，神图的诞生。」她俩从门口进来，宋明月指着手机让唐菲看。「这边！」我朝她俩挥挥手。「我的天呐！」她俩在看到言子弈的时候，双双怔愣住了！和蒋雪一样，先是震惊于苗族少年的美貌，然后打趣我在哪儿拐的小帅哥？「你是真的苗族人，还是穿苗服的游客啊？」在相互打完招呼后，唐菲坐下来问道。「这一看就是真的苗族人啊！感觉都不一样，是吧？」宋明月信誓旦旦地说，笃定地看着言子弈。「你猜对了，土生土长的苗族人。」我肯定了宋明月的猜测。「你的衣服好漂亮啊！绣的是什么花纹啊？」「项圈戴着重不重啊？平时也这样穿吗？」「山上是什么样的啊？我们能去吗？」 …… 「你们村寨的男生都像你这么好看吗？」一连串的问题下来，言子羿的脸顿时红到耳根，无措地看向我。我用手扶额，感觉有些羞愧，我第一句话也是夸他好看，我们四个人真的很像是在调戏纯情小男生。而且这个男生可能还没有 18 岁。「不好意思啊！我们只是在称赞你长得好看，没别的意思！」我真诚地对言子羿说道。「哦对，是我冒犯了，真的只是在夸你。」见气氛有些尴尬，宋明月也意识到自己说话太直白了「真的没有别的意思吗？」言子羿意味不明地看着我。 6 山路崎岖陡峭，我们四人跟登山一样，累得直喘气。「那个，小帅哥，还有多久到啊？」宋明月靠在一棵大树上，气喘吁吁地问言子羿。「快了，半个小时吧！」言子羿语调平稳，神色如常，脸上没有汗，连大气都不喘。这是种族天赋吗？还是单纯年轻人体力好？「你多大啊？」我心里这么想，脱口就问了。「17 岁，还有四个月就成年了。」「就知道你是未成年，看着就是小朋友。」宋明月在那大喘气地说道。言子羿脸色瞬间难看起来，撇嘴留下一句：「哼！我才不是小朋友。」然后就一个人朝前带路去了。「你说你惹他干嘛？这个年纪的男生正是自尊心强的时候，他们的内心觉得自己是个成熟男人了。」蒋雪勾住宋明月的肩膀，整个人挂在她身上。「我就随口一说嘛！哎！你起开，我自己都支撑不住了。」「我上前去看看，这可是我们唯一的向导。」我拿出体测跑 800 的毅力，上去追赶那个小祖宗。藏青色的衣袍勾勒出他高挑挺拔的背影，腰间的带子系得紧，更显得腰细肩宽。「言子弈！」他的脚步顿住，回过头来。天光透过树林的缝隙洒在他身上，给他周身镀上了金边，肤色白得透明，额头的银饰一闪一闪的，本就优越的身高站在比我高几级的阶梯上，居高临下地俯视着我。少数民族的服饰更给他增添了几分神秘，让人莫名想到大祭司和神官。他缓缓走下阶梯，站在我面前。「你也觉得我是小朋友？」「没有！」我这是心里话，谁家小朋友是这种气质啊？「呵！」他哼笑一声，脸上的阴霾一扫而空，立马和颜悦色起来。脾气来得快去得快，这点倒是符合小朋友的习性。「啊！」「蛇！」蒋雪的尖叫声刺破耳膜。我赶紧跑过去看看情况：「怎么了？什么蛇？」「一条黑色的蛇，刚从我们面前游过！」蒋雪吓得面色苍白，说话直哆嗦，「好大的黑蛇啊！我想下山！」「不准走！」言子弈厉声道。我们几个都惊讶地看向言子弈，一路上乖巧纯善的少年突然这般疾言厉色：「马上就到山上了，天色已晚，下山更危险。」他解释得倒是有道理。「刚刚我也看到蛇了！我就看到一截尾巴，嗖一下就到草丛里面了！」宋明月抱着蒋雪的肩膀，轻拍她的背安慰她：「没事儿，没事儿，已经走了。」「你也很怕蛇吗？」「什么？」我尚未从惊吓的余韵中晃过神。「你脸色不太好，而且……」他扯了下衣袖，原来我的手在死拽着他的袖口。「不好意思。」我立马松开。他勾起嘴角：「没关系，山中蛇虫鼠蚁很多，你跟着我不会有事的。」文章转载自知乎，文章《晓东蛊惑》。

熬夜也不怕！一叶子黄金面膜拯救垮脸熬夜党们，是不是总觉得岁月在脸上留下了痕迹？别担心，有些小妙招能帮你找回年轻的状态！𐟒䊊还记得大学时期，为了那些论文熬夜到凌晨，桌上掉落的头发越来越多，脸上也开始出现细纹，真是让人心惊！𐟘𑊊刚过生日，就收到了朋友寄来的特别礼物——一叶子黄金面膜！看来大家都觉得我的皮肤需要好好保养了！𐟎 用了一段时间后，效果真的不错！一叶子这个老国货品牌，这么多年用下来，几乎没踩过雷。这款面膜让我整个人看起来像是个黄金贵妇，脸上散发着健康的光彩！✨ 面膜采用内外双层膜布设计，内层是黑膜贴肤，外层是蜂巢样子的金膜，敷在脸上非常服帖，还会有温热感，促进肌肤吸收精华。𐟌🊊里面含有肌肽、积雪草和蜂蜜提取物，还有98%高纯度金，难怪有满满的贵妇感！金元素能减少胶原蛋白流失，让皮肤水润保湿，减少细纹，预防皱纹滋生。𐟒犊敷完后，洁面后的脸蛋像剥了壳的鸡蛋，水润有弹性！但抗皱去纹不是一日之功，坚持使用几盒后，细纹真的消失了，整个脸又恢复了饱满状态。𐟥š 现在宿舍里连我都成了贵妇，回家后妈妈也加入了贵妇行列！嘿嘿嘿嘿~~~ 准备在双十一继续囤货，这次任务艰巨，还得给妈妈囤一份！熬夜对皮肤不好，尽量要生活规律避免熬夜，即使熬夜了，也要及时急救！𐟒䊊凡事得坚持！现在就算让我素颜出街都不带怂的！𐟒ꀀ

读研第83天：校园生活点滴分享 𐟏늤𛊥䩧𛈤𚎥ˆ了@幸运咖的“集杯”活动，真是让人期待周末能兑换到“小宝杯”！到时候就可以在宿舍里自己冲杯热咖啡了，冬天喝美式咖啡真是再合适不过了。𐟘„ 围着学校走了一圈儿，感觉贵阳的秋天还没完全过去，红绿相间的叶子还在枝头。时间紧，每天只能围着学校转一圈儿，所以特别珍惜这段时间，希望能多看些美景，多记录一些秋冬的时光。傍晚的时候，我喝了一瓶无糖的冰红茶，味道和有糖的果然不一样。不过，饮料毕竟是饮料，明天还是想喝茶的话，还是自己泡点都匀毛尖吧，清淡又温热，特别适合看书的时候喝。晚上写完英语作业后，我又温习了一会儿《激情燃烧的岁月》。这部千禧年前后拍的剧，时隔二十多年再看还是觉得回味无穷。相比之下，这几年的剧反而没啥想重温的。所以，影视是进步了还是退步了？这个问题还真是不好说，毕竟每个人的口味不同嘛。晚安，明天上午满课，论文也得抓紧时间赶赶进度了。𐟓š

自制奶香小馒头，简单又美味的做法！今天终于买到了酵母，论文也搞定了，心情超好！于是决定动手做点面粉。原po用的是凉水，我用牛奶试试，效果也不错哦！材料准备 𐟥› 高筋面粉300g 纯牛奶150mL 酵母3g 白糖15g（喜欢奶香味浓点的，可以用甜牛奶，糖多放点。我家人觉得15g的糖甜度适中）步骤一：混合材料 𐟥„ 准备300g面粉、酵母3g、白糖10-15g，纯牛奶150mL。家里没有称的，可以用量杯量出300g面粉和150mL牛奶。比如说量杯写着150，大概装两次比150多点点的量，液体等同就好。3g的酵母用糖罐的不满的1汤匙就够了，而15g糖就是4勺满的汤匙。步骤二：搅拌面团 𐟥㊦ŠŠ纯牛奶一点一点倒进面粉，边倒边搅成絮状干面团。纯牛奶不要温热的，常温的就好。然后就可以上手开始揉面团了，揉6分钟左右，揉成较光滑较硬的面团。步骤三：发酵面团 𐟌᯸ 准备保鲜膜对其进行密封发酵，我的室温在28+度，发酵了2小时左右。温度高的可以适当缩短发酵时间。步骤四：排气和塑型 𐟒ꊥ‘酵到两倍大小之后，揉面团可见蜂窝状。放至案板，撒上些面粉，以防粘连同时有利于面团的塑型。对面团不断揉搓排气，直到面团恢复未发酵前的大小且没有出现大气泡。（❗这里一定要把气排干净，不然馒头里面就会出现大洞洞）排完气把面团搓成长条，按自己需求分成大小一样的剂子。（我家里人多，所以就弄多一点）把剂子按扁，从外往内的方向继续排气（气一定要排干净），然后按自己想要形状搓圆或弄成长方形等。步骤五：二次发酵 𐟕’ 往蒸笼里盖上毛巾，以防蒸的时候跑气（原po强调的），我没有是因为家里没有可用的毛巾。然后把生面胚放上去，盖上盖子进行二次发酵，大约20分钟左右。（不用开火，蒸的时候再倒水也可）生面胚不要挨得太近，后面还会变大。步骤六：蒸馒头 𐟍š 然后把水烧开再把蒸屉放进去蒸馒头，中火15分钟，关火再闷5分钟。（❗水一定要烧开才放馒头。❗后面闷的时候以防锅盖水蒸气滴到馒头变成死面馒头，可用纱布盖住！！！不然会变成死面馒头的！！）步骤七：检查馒头 𐟥𓊨’𘧆Ÿ的馒头轻按能回弹，证明它没有夹生。这是第二次做馒头了，第一次的我做南瓜馒头做成了死面馒头，今天是我时隔多年第一次成功了！又get到新技能了！希望大家也能成功做出美味的奶香小馒头！

暧昧关系：我逃避现实的避风港 𐟌꯸ 最近在治疗拖延症时，我发现了一个有趣的现象。每当拖延症发作，我总会不自觉地拿起手机，刷个不停，直到身心俱疲。意识到这样下去不行，但我又实在不想做正事时，我就会寻找一些看似“有意义”但实际上不太合适的事情来做。比如，现在我在写一些和论文无关的东西，还美其名曰“思考”。再比如，迅速开展一段不清不楚的情感。也就是说，我把别人当作填补我时间的救命稻草。当然，这个别人通常是一个符合我理想伴侣标准的人——有品味、帅气、身材好、声音悦耳的男性。我一度在想为什么。直到我发现，我爱的并非具象的人，而是几个瞬间。是拥抱时温热的洗衣液香味、是昏黄灯光下叮铃的酒杯、是幕布上的影子、是餍足后柔软又迷蒙的吻。那是自由的我。这样想来，好像合理了。我焦急地等待他的回信、发了疯地想联系他，不是我有多爱他，而是我需要他。我需要一个缪斯，来完整我大脑里的落跑剧本。父母和朋友都贴近着我烂透的现实生活，但只有半真实的爱人，他和我的现实有壁，与我的烦扰无关。所以，那些极尽挽留、卑微、渴望，似乎都只是躲避现实的一种手段。人有自我价值保护的本能，爱与关怀，和一地鸡毛，选哪个，可想而知。但镜花水月是靠不住的，或许会有英雄踏着七彩祥云而来吧，但他救不了我，因为那些火是我自己放的。我必要靠自己活着。学业、工作、我能眼见的任何一种让我想逃避的困难，我恨他们，一点也不柔软，不像暧昧关系般可口。但它们炼化我、浇筑我，让我成为我，让我救我。

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