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驼背医学术语权威发布_10-16岁如何矫正驼背(2024年12月精准访谈)

内容来源：这家有保障所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

驼背医学术语

肢端肥大症是什么病？[疑问] 肢端肥大症，这一听起来颇为陌生的医学名词，实则是一种由腺垂体分泌生长激素（GH）过多所导致的体型和内脏器官异常肥大的内分泌与代谢性疾病。它不仅让患者承受面容粗陋、颅骨增厚、头颅及面容宽大、颧骨高耸、下颌突出、牙齿稀疏、手脚粗大、驼背等外貌上的变化，更会引发一系列严重的健康问题。[什么鬼] 患者常常饱受头痛乏力、腰酸背痛、手足增宽增大、多汗等症状的折磨，声音也变得低沉，鼻塞、嗅觉减退，甚至可能伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。生长激素的过度分泌还会干扰人体内的胰岛素敏感性，导致糖代谢紊乱，增加高血压的发病率，使患者出现心力衰竭、心律失常等心血管系统问题。此外，该病还可能导致女性月经失调、闭经、不育，男性则可能出现阳痿、性欲减退等症状。[围脖] 肢端肥大症的治疗需根据患者的具体情况，由医生评估后决定。药物干预、手术治疗和放射治疗是三种主要的治疗方式，它们各自针对不同的病情和病因，旨在减轻生长激素的分泌和作用，改善患者的生活质量。面对这一疾病，及时就医、科学治疗是关键。 #肢端肥大症#

单腿鸽王式：医学瑜伽的完美结合 𐟕Š️ 𐟏ƒ‍♂️ 跑步的完美姿势在日常生活中，练习单腿鸽王式的最佳方式是通过走路或跑步。完美的跑步姿势包括：眼睛直视前方，头部保持直立，上半身挺直且灵活，胸椎旋转自如，腰椎稳定且不过度前凸。在行走或跑步时，骨盆两侧交替扭转，形成和谐的8字形运动。通过有节奏地拉伸盆底肌和腹部深层肌肉，可以保证骨盆的稳定性。 𐟕Š️ 单腿鸽王式的医学应用新的步行习惯有些人即使在走路或跑步时膝关节和髋关节都处于伸展状态，但它们依然略微弯曲。腿部和上半身完全伸展对于塑造身体的美学表现力、学习优雅高效的跑步方式以及像瞪羚一样快速奔跑至关重要。改善不良习惯对于因驼背等问题而身长缩短的患者来说，练习单腿鸽王式是改善跑步和走路时的不良习惯——如跑步时上半身前倾或后倾、骨盆和髋关节缺乏摆动、髋关节灵活性欠佳、X形腿和脚踝外翻等——的完美解决方案。增强髋关节灵活性支撑腿的位置使髋关节具有一定的负载能力，因此，练习这一体式是保持髋关节灵活性的理想选择，也有助于解决严重的髋关节问题。探索身体活动范围当髋关节炎刚出现或已经较为严重时，练习该体式的目的是探索身体目前可以达到的活动范围，而不是过度追求动作的完整性。

𐟎’一年级宝贝的护脊书包推荐！ 𐟑楮𖦜‰小学新生，选书包可是个大任务！ 𐟒𜩢œ值固然重要，但护脊减负才是关键！普通书包书多易下坠，压力全在肩膀，时间久了还容易驼背、高低肩。 𐟎‰感谢医学系闺蜜推荐，我入手了拜尔医生书包！它拥有AGS悬浮减重专利和回弹技术，能减轻背部30%的负担！ 𐟌🕥ž‹中控背幅设计贴合脊椎，减震护脊效果棒棒！后背还有蜂窝透气孔，夏天背着也不闷。 𐟒穝⦖™防水防污，打理超方便！宝贝一背就不肯放下，出门也爱背着它，装满东西也不说累。 𐟎‰选对书包，宝贝上学更轻松！家长们，你们也来参考参考吧～

中山式脊椎医学背背佳试用体验 𐟤𗰟𛢙€️ 最近因为长期面对电脑，窝在沙发上低头玩手机，结果养成了严重的驼背习惯，真的是超级丑！𐟘㠤𘺤𚆦”𙥖„这个问题，我入手了一款医疗级的脊椎矫正背背佳，同系列还有腰椎和护膝的产品。经过一番比较，最终选择了这个品牌，看起来比较科学。我选了M码的背背佳，背部的位置有点宽松，穿起来没有那种传说中“自动打开双肩”的压迫感，但躯干确实能挺得直直的，而且不自觉地收腹了。𐟤” 因为没有对比过其他品牌，所以很纠结到底是因为M码宽松了，还是这种相对专业的舒适度会更好一些？根据官方建议，第一次佩戴时间是十五到二十分钟，之后慢慢增加到四五六个小时。我第一次佩戴了二十分钟，期间做了些家务，没有不适感。𐟕𐯸 希望坚持使用一段时间后能有明显改善。总之，这款背背佳确实有一定的效果，期待长期使用后的变化。

普拉提女孩的瑜伽心得分享 𐟌𘊰ŸŒˆ 你知道为什么99%的运动专家都推荐普拉提吗？普拉提不仅仅是一种个人爱好，很多人因为特定的需求而练习它，比如塑形、运动康复、矫正体态或增肌等。普拉提对于每个人来说，都有其独特的价值和意义。 𐟒ꠤ𘎥•纯的力量运动不同，普拉提更注重医疗辅助作用，帮助有需求的人群。越来越多的运动医学专家也开始倡导大家练习普拉提。相信不久的将来，普拉提会成为一种大众化的运动。 𐟧˜‍♀️ 普拉提能带来哪些好处呢？基本上，都市人群中很多人都有探颈、高低肩、圆肩、驼背、腰腹部松弛或骨盆前倾等问题。正确的普拉提训练能帮助恢复失衡的核心肌群，缓解下背痛，纠正不良体态。而且普拉提安全低冲击，适合各个年龄段的人群。 𐟒• 作为一名普拉提女孩，我深有体会。普拉提不仅帮助我塑造了美丽的身材，还改善了我的体态和气质。每次练习后，我都感觉整个人焕然一新，充满了能量。如果你也想尝试普拉提，不妨加入我们的行列吧！

医学生教你：丰胸产品别买太贵！大概只有胸部较小的女生才能体会到那种自卑的感觉吧！很多女生在青春期刚开始发育时，就会被班上的同学起外号，比如“飞机场”或者“男人婆”，这种称呼真的会让人自卑到极点。每天走路都含胸驼背，买一堆漂亮的小裙子和小衣服，结果胸前总是耷拉着一块，穿上后就像挂在衣架上一样平平无奇。其实，很多小胸的女生都是因为过度营养不良、缺乏锻炼，身体需要的营养跟不上导致的扁平。通过内服一些产品，坚持一段时间，补充气血，胸部也会变得饱满有型，穿什么都会好看！ 𐟓胸小的四大原因：气血虚脾胃虚营养不均衡睡姿不正确 ✅日常内服推荐：益安元益气养血口服液祛湿颗粒逍遥丸舒肝解郁胶囊友友们！方法不难，主要是靠坚持！希望所有小胸的姐妹都能如愿以偿，早日变成36D性感女性哈哈哈！

16岁男孩驼背，拍片显示60Ⱘ„Š柱后凸。选择新苗XTS矫形支具+医学形体训练，1年后成功矫至39Ⱖ⥤正常生理曲度，小伙子变得挺拔自信。 #脊柱侧弯# #脊柱侧弯矫正# #驼背# #体态矫正#

腰突患者福音！溪欧按摩仪真实体验分享去年一月，我确诊了腰突，经过半年的治疗，再去检查时报告显示无明显异常。这多亏了我的宝贝——溪欧腰椎按摩仪。这个按摩仪通过双气囊、多牵引、上下静态拉伸和多频率震动来缓解腰部疼痛。它的热敷功能简直太棒了，躺上去就不想下来，非常舒服。尤其是对于我们这些长时间坐在办公室里有点弯腰驼背的人来说，简直是福音。每天坚持使用15-30分钟，溪欧腰椎按摩仪通过上下拉伸、循环多频率振动来减轻腰部压力，托感十足。整个过程让腰部放松，大脑放空，还有温控功能可以加热腰部。这是我在昆明医科大学第一附属医院的医学影像报告单，显示腰椎顺列，生理曲度良好，T1-5椎体内未见明显异常信号影。L1-1椎间盘未见明显膨出及突出，腰椎管及侧隐窝未见狭窄，腰骶髓内未见明显异常信号影。腰椎间盘T2W1信号、椎间隙未见异常，椎间黄韧带未见明显肥厚。腰突成功上岸！诊断意见：腰椎MR-平扫未见明显异常。报告医生：审核医师：（此影像资料仅供临床医师参考）溪欧腰椎按摩仪真的是我的救星，推荐给大家！

练背能治“垮脸”吗？医生：说法听着荒唐却有医学道理中新网浙江新闻10月29日电（张煜欢）最近，社交媒体上流行了一个说法，称练背能治垮脸？近日，记者从杭州市第一人民医院康复医学科了解到，此说法听着荒唐，其实有医学道理。杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑说，练背确实能提升下颌线改善法令纹。他表示，背薄并不仅仅是指背本身，其实人是个整体，常常是牵一发而动全身。那么，背部是怎么作用于脸部轮廓呢？这其实是与人体的解剖结构有关，可以把人理解为一个“传送带”，如果把后背练紧致，加速“传送带”后面的“后表链”，这样颜面部的表情肌就会有一个提拉作用，所以说练背可以改善法令纹。关于下颌线，是因为在练背的同时可以打开胸廓，胸廓有了承托力，会使拉长的颈阔肌变得紧致，可以有效改善双下巴。那么，练背到底指的是什么？陈天笑说，主要是指练习背阔肌，它是人体背部的一块重要肌肉，位于背部中下段，起点在第七胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及髂嵴后部等处，止点在肱骨小结节嵴。背阔肌的主要功能是使肩关节内收、内旋和后伸。换句话说，练背可以练掉不良体态。当我们的体态呈现驼背的状态时，胸廓的前侧一直处于压缩状态，面部会承受着一股向下的拉力。当坐着办公或者玩手机时，就处于含胸状态，也就是胸廓前侧处于压缩状态，双侧手臂都在身体前面夹在一起，也就是圆肩含胸。陈天笑说，通过进行背部肌肉针对性的锻炼，可以有效增强背部肌肉的力量和稳定性。将头前引给拉回来，从而改善不良的含胸驼背头前引的体态，而且背部训练的训练动作都会将胸廓挺起，而在挺起的过程中，伴随着肩胛后缩、头颈后靠，胸廓也从含胸状态中脱离出来，颈阔肌也恢复了原有的支撑力，面部也就自然得到提升。哪些动作可以有效起到练背的同时“治垮脸”呢，杭州市第一人民医院康复医学科治疗师张筱介绍，可以做弹力带下拉的动作，动作要领为双手拉弹力带上举，将弹力带从头后下拉，下拉过程中肩胛骨下沉回旋，保持身体稳定，背部发力带动手臂屈肘下拉，每天做两组，每组做30次。也可以做夹臂扩胸动作，动作要领为双手拿弹力带肩关节0度位，上臂用力夹紧在身体两侧，肘关节屈曲90度，肩关节外旋拉开弹力带，每天做两组，每组做30次。此外，还有“W”飞的动作，动作要领为俯卧位下，背部用力将头手臂和双腿抬离地面，做飞翔状态，每天做两组，每组做30次。动作蝴蝶展翅，则需要双手交叉，置于腰部，向后振臂，每天做两组，每组做30次。动作原地“起飞”，需要控制好核心，双手弯腰向前的同时抬起一侧腿，两侧分开做，每侧每天做两组，每组做10次。（完） #多的是你不知道的事# #找工作有多难# #一起来过万圣节#

日本高科技软管枕：宝宝和成人都能用！ 𐟌 来自日本的睡眠革命——高分子软管枕，医学博士推荐的亲子枕，适合全家使用的舒适枕头。 𐟛Œ 四个独立分区：仰睡区、颈枕区、左右侧睡区，每个分区都贴合颈部，既不空也不顶，侧睡仰睡都能搞定。 𐟑𖠥‡𙩙𗨮𞨮᯼š均匀散压，稳定头部，贴合宝宝后颈部S型曲线，预防脊柱变形和斜肩驼背，促进宝宝头肩颈健康发育。 𐟧𘠥䇦–™包赠送：根据宝宝年龄调整软管，精确调节高度，保护宝宝颈椎发育。 𐟒ꠦ”漣‘性强：聚乙烯软管，软硬适中，不易变形，回弹效果好，流动性强，用手压后能迅速恢复形状。 𐟧𕠨‡ꥸ榞•套：透气孔明显，宝宝睡觉不闷汗，不掉毛，触感柔软亲肤。 𐟌쯸 散湿透气：空气流通，汗液迅速被带走，不滋生螨虫和细菌。 𐟧𜠥聆𔦴—：整体可水洗，方便清洁，机洗甩干后不变形，适合懒人妈妈。 𐟓 两种尺寸： 𐟑𖠥„🧫娈’肩护颈软管绗缝枕，小号50㗳5cm，适合2-5岁 𐟑𕠤𚑦„Ÿ系列肩颈倍护软管枕，中号63㗴3cm，适合6岁以上～成人 𐟌🠤𚫥—科技带来的健康睡眠，让每一个家庭都能拥有一个舒适的睡眠环境。

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