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肌肉骨骼期刊权威发布_中年肌肉硬汉(2024年12月精准访谈)

内容来源：这家有保障所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

肌肉骨骼期刊

医学影像期刊推荐：快速见刊，轻松发表！哈喽，大家好！今天我特意为大家整理了一份医学影像方向的期刊清单！𐟓š✨ 𐟦‹《中国医学影像技术》北大核心月刊知网、万方收录影响因子：1.157 收稿栏目：实验研究、数字人体、中枢神经影像学、头颈部影像心血管影像学、胸部影像学、腹部影像学、骨骼肌肉影像学等 𐟦‹《中国医学影像学杂志》北大核心月刊知网、万方收录影响因子：1.41 收稿栏目：实验研究、中枢神经影像学、头颈部影像学、乳腺影像学、心脏影像学、胸部影像学、血管与介入放射学、腹部影像学、妇产科影像学、生殖泌尿影像学、骨骼肌肉影像技术学、医学影像工程学、文献计量学、述评与综述等 𐟦‹《医学影像学杂志》科技核心月刊知网、万方收录影响因子：0.773 收稿栏目：专家述评、实验研究、研究生园地、综述、论著、短篇论著，经验介绍、病例报告、病例讨论、中国国内外学术动态等 𐟦‹《影像研究与医学应用》 G家级半月刊知网收录影响因子：0.184 收稿方向：综述、论著、科技、医学、影像、CT等 𐟦‹《现代医用影像学》省级普刊双月刊知网收录影响因子：0.216 陕西、广东、湖南目录收稿栏目：论著摘要、综述、专题讨论、教学研究、经验介绍、技术交流、病例报告、临床医技方面 𐟦‹《分子影像学杂志》科技核心双月刊影响因子：0.282 收稿栏目：综述、述评、临床研究、基础研究、技术方法、医学教育、临床护理、基层园地、短篇及病例报道等 𐟦‹《影像技术》科技核心双月刊知网、万方收录收稿方向：综述及发展、印刷制版、医学影像、数码影像、工业射线照相、打印与输出等栏目 𐟦‹《肿瘤影像学》科技核心双月刊知网收录影响因子：0.683 收稿方向：短篇报告、综述、实验研究、研究生园地、述评、书讯等

𐟏‹️‍♂️运动康复领域的高影响力期刊推荐 𐟓š 运动康复领域的高影响力期刊推荐： 1️⃣ 《矫形和运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy） 2️⃣ 《肌肉骨骼科学与实践》（Musculoskeletal Science and Practice） 3️⃣ 《运动中的物理治疗》（Physical Therapy in Sport） 4️⃣ 《BMC运动科学医学和康复》（BMC Sports Science Medicine and Rehabilitation） 5️⃣ 《背部与肌肉骨骼康复杂志》（Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation） 6️⃣ 《运动康复杂志》（Journal of Sport Rehabilitation）这些期刊在运动康复领域具有广泛的影响力和较高的学术价值，值得关注和引用。

帝国理工运动科学项目：骨软骨损伤修复运动科学这个领域真的是竞争激烈！想要申请到好的学校，光靠努力是不够的，还需要一些额外的“软实力”。今天，我要给大家介绍一个来自帝国理工学院的运科项目，由生物工程系的终身教授Armando带队，绝对让你大开眼界！项目名称【运动医学与康复学专题：运动员骨软骨损伤等骨类疾病成因分析及修复治疗策略】导师介绍 Armando教授可是帝国理工学院的生物工程系终身教授，在基础和应用研究领域都有深厚的经验，尤其是在细胞和分子机械转导方面。他已经在《Science》、《ACS Nano》、《Nature》、《Nature Materials》等顶级期刊上发表了60多篇同行评议文章，真的是学术界的“大牛”。项目大纲肌肉骨骼系统简介：了解肌肉骨骼系统的基本结构和功能。年轻运动员的骨质疏松症和骨关节炎：分析这些疾病的成因和主要损伤类型。骨结构与功能：探究骨骼和软骨的结构和功能。骨折愈合：研究骨折愈合的过程和机制。细胞生物学概论：了解细胞器的结构和功能，以及缺氧诱导因子（HIFs）在细胞功能中的作用。骨细胞、成骨细胞和破骨细胞：探究这些细胞在人类衰老过程中的动态变化。干细胞分化生物学：研究干细胞与肌肉骨骼系统的关系，间充质干细胞的生成与分化，以及新血管的形成对组织形成和整合的要求。骨软骨组织修复与临床工具：分析历史上的骨软骨组织置换策略，探讨其优缺点，以及骨软骨组织替代方案及临床前研究。项目回顾和成果展示：总结项目成果，进行展示。论文辅导：指导学生撰写论文。项目介绍这个项目将从肌肉骨骼系统入手，深入分析年轻运动员的骨质疏松症、骨关节炎和主要损伤类型。学生将了解骨骼和软骨中骨细胞、成骨细胞和破骨细胞在人类衰老中的动态过程，提出血管生成对组织形成和整合的要求。项目还涉及骨软骨组织修复的临床工具研发，并将新型治疗材料应用到临床实验中。学生将分析传统骨软骨组织置换策略的优点和缺点，适合骨软骨置换的人工组织的临床要求，以及植入术和术后随访等。项目结束后，学生需要提交项目报告并进行成果展示。你能获得什么？教授亲自发的推荐信：8封！ CPCI级别论文发表机会：EI/CPCI/Scopus/ProQuest/Crossref/EBSCO等会议论文发表。项目结业证书：证明你的努力和成就。学术报告和成绩单：记录你的学术成长。拿到大牛教授的推荐信，还有CPCI级别论文发表机会！班主任和助教老师也会全程陪伴，解答你的各种疑问。暑假通过这个科研项目逆袭，绝对不虚此行！快来加入吧！

15本SCI期刊，科研必备！ 𐟌Ÿ 科研路上，选择合适的期刊至关重要！以下是15本你不能错过的医学SCI期刊，助你科研之路更加顺利！ 1️⃣ Biomed Research International 𐟌 - 国际生物医学研究 2️⃣ MUSCLE & NERVE 𐟒꠭ 肌肉与神经 3️⃣ INTERNATIONAL ORTHOPAEDICS 𐟦𔠭 国际矫形外科杂志 4️⃣ Clinical Nuclear Medicine ☢️ - 临床核医学 5️⃣ Clinical Journal of Pain 𐟘– - 临床疼痛杂志 6️⃣ Pediatric Research 𐟧’ - 儿科研究 7️⃣ Frontiers in Oncology 𐟩𚠭 肿瘤学前沿 8️⃣ Frontiers in Pharmacology 𐟒Š - 药理学前沿 9️⃣ Frontiers in Immunology 𐟑堭免疫学前沿 𐟔Ÿ Archives of Public Health 𐟌 - 公共卫生档案 1️⃣1️⃣ BMC Medicine 𐟏堭 BMC医学 1️⃣2️⃣ BMC Musculoskeletal Disorders 𐟦𔠭 BMC肌肉骨骼疾病这些期刊覆盖多个研究领域，为你的论文提供发表机会！𐟎‰ 𐟌𘠦Š“住机会，展示你的才华，开启属于你的科研传奇吧！𐟒ꀀ

#骨骼守护行# 骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其影响中老年人群。为了增加骨密度，以下是一些推荐的运动方式： 1. **力量训练**：根据2020年《骨骼》医学期刊上的研究，力量训练是提高骨密度最有效的运动方式。力量训练可以通过增加肌肉力量来间接促进骨骼健康，因为肌肉收缩产生的牵拉力会引起骨骼产生应力和应变，从而影响骨的重建和塑建，进而造成骨密度的变化。 2. **有氧运动**：有氧运动如快走、慢跑、跳绳和游泳等，可以提高心肺功能，同时对骨骼施加适度的压力，有助于增加骨密度。 3. **平衡训练**：平衡训练对于防止跌倒和骨折风险尤为重要，尤其是对于年纪较大的骨质疏松患者。平衡活动可以提高抵抗身体内外因导致跌倒的风险。 4. **柔韧性训练**：柔韧性训练如瑜伽和拉伸运动，虽然对增加骨密度的效果一般，但在提高柔韧性和平衡性方面有很好的优势，有助于避免肌肉受伤。 5. **冲击性运动**：具有较大冲击力的活动，如跳跃和跑步，更有助于增加骨骼承受的应力、强化骨骼。 6. **抗阻运动**：抗阻运动，即力量训练，可提高肌力及平衡能力，对骨骼施加压力，从而提高骨骼强度。 7. **传统运动**：如太极拳等，已被研究证实有助于改善老年人骨密度下降的情况。需要注意的是，骨质疏松患者应避免高强度冲击性运动和需要前后弯腰、扭腰的运动，以免造成运动损伤甚至骨折。此外，运动前应进行充分的热身，运动时应循序渐进、量力而行，并持之以恒。对于骨质疏松患者，建议在医生的指导下进行运动，以确保安全和运动的有效性。

医学核心期刊推荐：快速见刊，轻松加急！大家好！今天给大家推荐几本医学类核心期刊，特别适合那些急需评职称的老师们。很多老师在评职称时都会遇到核心期刊周期长的问题，计划赶不上变化。而学校又要求提前准备，怎么办呢？别担心，这几本期刊绝对能帮你解决问题！最快11月前就能见刊！现代预防医学这本期刊是由中华预防医学会和四川大学华西公共卫生学院主办的，是北大核心期刊，半月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。收稿方向包括特约稿、疾病预防控制、流行病与统计方法、环境与职业卫生、营养与食品卫生、儿少卫生与妇幼保健、基层卫生服务、卫生政策与管理、健康与社会行为、实验技术及其应用、卫生监督、临床与预防等十二个栏目。中国比较医学杂志由中国实验动物学会和中国医学科学院医学实验动物研究所主办，也是北大核心期刊，月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。主要栏目有研究报告、综述与专论、研究快报、研究简讯、技术与方法、经验交流、学术动态、国外研究进展、学术信息、简讯等。中国医学影像学杂志由华东师范大学主办，是北大核心期刊和CSCD期刊，月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。设有实验研究、中枢神经影像学、头颈部影像学、乳腺影像学、心脏影像学、胸部影像学、血管与介入放射学、腹部影像学、妇产科影像学、生殖泌尿影像学、骨骼肌肉影像学、影像技术学、医学影像工程学、文献计量学、述评与综述等栏目。希望这些推荐能帮到大家，祝大家学术顺利，早日评上职称！𐟎‰

健康的一天24小时怎么过？这份指南可以参考！长寿or短命，很多时候决定权在自己手里，在你每一天的生活里！你健康与否，早就藏在了你一天24小时的作息里。这份指南可以参考！早上8:00——吃个早餐有很多人会问，早饭一定要吃吗？答案是肯定的！ 2020年一项刊发在《PUBLIC HEALTH NUTRITION》（营养学）杂志上针对7万余名成年人的研究分析发现：长期不吃早餐的人，血高敏C反应蛋白水平明显升高，说明不吃早餐可能与全身慢性炎症有关。不仅如此，不吃早餐，反而可能变胖。营养师李园园在2015年健康时报刊文中谈到，长期空腹不吃早餐，身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”，一旦再进食，身体就会不舍得浪费食物中的营养成分，易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好，易变成脂肪储存在体。因此，早餐一定要吃。但值得注意的是，早餐也不能将就，一定要吃得营养。有营养的早餐要包括4大类：首先，要有红薯、燕麦等谷薯类主食，但主食尽量少吃油条等油炸食品；其次，要有肉类、蛋类、奶类、豆类等蛋白质含量高的食物，保证优质蛋白的摄入；此外，早餐中蔬菜也是必不可少的，如果来不及，可以搭配一些黄瓜、生菜、西红柿等简单易做的蔬菜，为身体提供维生素和膳食纤维；最后，早餐中还要有水果，建议吃应季、本地的水果，比如春天吃草莓、樱桃，夏天吃瓜果类，秋天吃苹果、梨、葡萄，冬天吃柿子等。需要注意的是，果汁不能代替水果，蔬菜和水果也不能互相代替。上午11:00——起身走一走多数人工作时都是长时间坐着，有的人甚至从上班时间开始，一直到中午吃午饭，之间一直坐着不动，这样对身体伤害非常大。北京小汤山医院健康教育部主任医师赵润栓 2020年7月在京医通微信公众号发文指出，一周清醒状态下坐姿超过5天；每天坐姿超过8小时；经常连续1.5小时没有起身活动都属于久坐状态。 2018年美国癌症协会在美国流行病学期刊（American Journal of Epidemiology）上刊发的一项研究表明：久坐容易增加 14 种疾病致命风险。包括癌症、心脏病、中风、糖尿病、肾脏疾病、自杀、慢性阻塞性肺疾病、肺部疾病、肝脏疾病、消化性溃疡及其他消化疾病、帕金森病、阿尔茨海默症、神经障碍、肌肉骨骼疾病等。久坐导致的死亡风险增加，因疾病而异, 从癌症死亡风险增加10%到肌肉骨骼疾病死亡风险增加60%不等。所以在每工作1个小时后，就要起身走动走动，尽量减少自己久坐的时间。下午13:00——午睡20分钟值得注意的是，午睡要注意时间与时长。四川大学华西医院心理卫生中心张骏副教授2019年在该院微信公众号上刊文建议，睡午觉最好控制在20分钟左右。一般人在入睡超过30分钟后，就由浅睡眠进深睡眠阶段，在这时结束睡眠会觉得周身不舒服甚至更困。在30~60分钟这个时间段会进入深度睡眠，在这个阶段被打断叫醒，之后半小时可能会有轻微的头痛、全身无力的表现。所以，每天午睡要注意睡眠时间。下午15:00——喝够水别憋尿与上午相比，下午的工作会更加的繁重，有人甚至因为工作繁忙，渴了就忍着，想上厕所了能憋一会儿是一会儿。重庆市肿瘤医院泌尿肿瘤科主任医师罗宏2018年在健康时报刊文指出，不爱喝水，经常憋尿都与膀胱癌的发病息息相关。因为饮水量的多少直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件。所以喝水，最好分散在一天各个时间段，一天要喝够量，不渴也要少喝点，少量多次。如果有尿意，想去厕所，那就及时去，别憋着。傍晚19:00——下班后回家吃饭少出去应酬，多回家吃饭！回家吃饭的好处不仅仅只是省钱。饭店里的菜品，为了好吃，往往油、盐、糖等调味料放的特别多。而高油、高糖、高盐的食物虽然满足了味蕾，但是却也为身体健康埋下了隐患。不仅如此，回家吃饭还可以享受与家人在一起的时光，不仅可以促进亲密关系，还可以让你保持愉悦的心情。晚上21:30——和家人聊聊天现代人往往是晚上才好不容易有了闲下来的时间，而这个时间往往被拿来刷手机、打游戏。在睡觉前，可以放下手机，和家人坐在一起聊聊天，彼此倾诉压力，互相劝慰，可以交流一些生活中或工作中遇到的开心或者不开心的事儿，既可以缓解压力，调整自己的情绪，保持心情舒畅，还可以增进家人间的感情。晚上22:30——放下手机睡觉一天的最后要记住“不要熬夜”！ 2018年4月《国际时间生物学》杂志发布的一篇文章也指出：相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。这项研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清2020年8月在健康时报刊文中指出，中医认为，夜里11点正是胆经运行最旺盛的时间，如果超过11点还不休息，就算是熬夜了。长期如此必然会导致肝胆火旺，损伤津液。⑪所以为了保证充足的睡眠，晚上23:00前最好关灯睡觉。

医学影像权威，月刊核心期刊《中国CT和MRI杂志》是一本专注于CT和MRI领域的医学类期刊，具有国家级影响力。该杂志在知网、万方、维普等平台上均可查阅，属于月刊。它在国内多个省份的科技目录中都有收录，如陕西、辽宁、江西、湖南、河南等，并被评为中国科技核心期刊。 𐟓Š 国内刊号：CN:44-1592/R 𐟓‹ 国际刊号：ISSN:1672-5131 𐟏堤𘻧•位：中华人民共和国教育部 𐟏堤𘻥Šž单位：北京大学深圳临床医学院、北京大学第一附属医院 𐟓… 期刊批次：第一、二批 𐟓Š 影响因子：知网：1.098 𐟓„ 每期页码：189页（每期约189篇） ⏳ 审稿周期：30个工作日 𐟔 查重要求：知网检测10%以内 𐟤” 审稿难度：困难 𐟏… 核心字样：中国科技核心期刊 𐟓栨ƒ𝥐榟姨🯼š不查稿 𐟓ž 刊号类型：纸质刊号 𐟔 刊号查验：预览 𐟓젩‚‘代号：46-276 𐟓š 收录链接：知网 | 万方 | 维普 𐟓– 栏目设置：论著ⷨƒ𘩃裀论著ⷥ䴩∩ƒ裀论著ⷨ…𙩃裀论著ⷩꨩ꼨‚Œ肉、综述与观点、短篇、论著ⷧ𛼥ˆ、实验研究

𐟥› 牛奶的真相：常喝与不喝的健康差异牛奶，这个我们日常生活中常见的健康饮品，对我们的骨骼健康、免疫系统、肌肉生长和整体生理功能都至关重要。然而，由于牛奶中含有饱和脂肪酸和胆固醇，很多人担心喝多了会影响心脏健康，甚至有研究表明常喝牛奶的人更容易发胖。那么，我们到底应该如何看待牛奶的摄入呢？牛奶的营养价值 𐟥› 首先，牛奶的营养价值是毋庸置疑的：优质蛋白质钙的丰富来源维生素D 维生素B群磷钾脂肪乳糖其他矿物质免疫球蛋白牛奶与心血管健康 𐟒“ 多项顶级期刊的研究表明，经常适量摄入牛奶的人群，心血管疾病的发病率和死亡率都比不喝牛奶的人低。根据中国营养学会的推荐，成年人每天应摄入300克牛奶或相当量的乳制品。如果你不喜欢牛奶的味道，或者有乳糖不耐受的问题，可以选择酸奶（首选）、奶粉或奶酪来代替。记得选择低糖的酸奶和低盐的奶酪哦。最佳饮用时间 ⏰ 那么，什么时候喝牛奶最好呢？以下是一些建议：运动前运动后早上晚上饭前常喝牛奶的好处 𐟌Ÿ 经常喝牛奶的人通常会有更强的骨骼、更健康的心血管、更强健的肌肉素质和优质的睡眠。而不常喝牛奶的人则可能面临一些健康风险，比如骨骼健康问题（缺乏足够的钙摄入可能会增加骨折和骨质疏松的风险）、营养不均衡（牛奶是一种全面的营养来源，不喝牛奶可能导致某些营养素的缺乏），以及肌肉发育受限（对于需要大量蛋白质来支持肌肉生长和修复的人来说，牛奶是一个方便的来源）。综上所述，适量饮用牛奶对身体健康是有益的，但也要根据自己的身体状况和口味来选择合适的摄入方式。

爱吃鸡蛋的人VS不爱吃鸡蛋的人，谁更健康？对于那些每天享受1-2个鸡蛋的美味的人来说，与担心吃鸡蛋升胆固醇的人相比，究竟谁拥有健康的优势呢？吃鸡蛋真的会导致胆固醇上升并引发心脑血管疾病吗？今天，让我们深入探讨这个问题。首先，从营养角度看，每天摄入两个鸡蛋的人相较于很少吃鸡蛋的人，在相同饮食条件下，能获取更多的蛋白质。这对于保持肌肉力量和免疫力非常有益。但人们最关心的是，长期大量摄入鸡蛋是否会对心血管健康造成影响。《临床营养学杂志》上发表了一项令人瞩目的研究。该研究探讨了每天吃两个鸡蛋的人和每周少于两个鸡蛋的人在心血管健康方面的差异。研究特意招募了患有2型糖尿病的患者，以观察他们在特定条件下吃鸡蛋的健康影响。 - 第1组（爱吃鸡蛋组）：每周吃≥12个鸡蛋 - 第2组（少吃鸡蛋组）：每周吃＜2个鸡蛋经过一系列的实验阶段，研究发现两组参与者的体重减轻程度相似，且心脑血管代谢指标无明显差异。此外，在血糖、炎症标志物等方面，两组间也没有明显差异。这一结果打破了很多人对鸡蛋摄入的固有认知。鸡蛋与骨骼健康的秘密除了心血管健康，研究发现每天吃鸡蛋的人在骨骼健康方面也有明显优势。华中科技大学同济医学院的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的研究指出，每天吃约两个完整鸡蛋能显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度。这一结果令人惊讶，因为并非因为鸡蛋的钙含量高。实际上，鸡蛋能激活血清中的碱性磷酸酶（ALP），这种酶对增强骨骼力量起到重要作用。因此，如果你担心骨质疏松问题，不妨确保日常饮食中包含适量的鸡蛋！这不仅有助于你的心血管健康，还可能帮助你维持强健的骨骼，可以适量享用#关注骨骼健康# ！#心脑血管健康小知识#

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