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酒依赖论文前沿信息_关于过度依赖的名人事例(2024年12月实时热点)

内容来源：这家有保障所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

酒依赖论文

香港中文大学的研究在《柳叶刀》子刊上发表论文，指出不依赖抗高血压药物，通过肝脏养护、戒除烟酒、降低体脂，42%的高血压患者在6年内血压显著改善。 1.肝脏养护研究强调肝脏健康对调节血压的重要性，通过养护肝脏有助于改善高血压。 2.戒烟限酒戒烟限酒被认为有助于降低血压，是改善高血压的重要手段之一。 3.乐轻肝制剂乐轻肝是一款由哈佛大学等顶尖学术机构研发的护肝补剂，其核心成分在国际顶级学术期刊上得到认可，市场反响热烈。 4.功能医学功能医学作为新兴医学理念，与中医“治未病”智慧相结合，通过营养医学和饮食补剂来维护健康。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

英国生活：论文讨论，圣诞惊喜在英国的生活总是充满了小惊喜。最近，我在Waitrose买了一些豌豆角，去掉头尾后做成了一顿美味的餐食。煎三文鱼也变得得心应手，只需在一面撒上胡椒粉和盐，就能让咸味恰到好处。在中超购物时，我发现了绿豆冰糖西米露，于是决定熬一碗绿豆水。在英国，一碗热气腾腾的绿豆糖水，真的是一种精神上的慰藉！最近，我和朋友们组织了一个小群，计划一起搭伙自习和吃饭。和老师讨论了两篇论文选题，让我对“chaos”的理解有了全新的认识。原来，在古希腊语境下，“chaos”和“cosmos”是同一层级的词汇，而在圣经语境下，它则是“prepeople”的词汇。在Kevin老师的指导下，我学会了一系列文艺复兴数据库的使用方法。晚上读书时，我总是容易走神。不过，我意识到两点：首先，十七世纪的语言修辞审美多依赖于身份、阶级和地位，以及场合。比如，女王说话的方式和在酒馆喝麦芽酒时的说话方式肯定是不同的。礼貌和优雅（courtesy 和 Grace）在这种文化中非常重要，这让我理解了浪漫主义时期出版物和报纸文字爆炸的影响。语言作为身份地位的表征，十七世纪的文化人都会拉丁语、一点希腊语，接受文科教育，说起话来充满修辞、机智、雄辩和说服力。其次，文学能给人带来两种感受：一种是外在的审美愉悦，另一种是内在心灵上的激荡。比如，使用“conceit”（奇想、概念和想法）这种技巧，它源自古希腊，似乎是从亚里士多德那里传下来的。总结一下，我发现自己更想看书了。其实，我对古典文论的了解非常有限，这门课我应该早点选，而不是拖到最后。圣诞节快到了，玩了Secret Santa交换礼物，才知道圣诞礼物一定要用纸包起来，这样才能保持神秘感！Ian给了我一张电子圣诞贺卡，圣诞节的市中心真漂亮呀！

一个通宵的感慨𐟌™ 以后就用百度来记录一些随性的事情吧𐟘„ 昨晚熬了个大夜，和吴波还有郭神聊了好多。从轻松的笑话到经济问题，再到感情、八字、未来，一直聊到天亮（图1和图2，凌晨四点的天空粉粉的）。聊到最后，大家都有些哽咽。这一年，真是经历了不少。从3月到5月，几乎每天都在通宵。那时想着一天就把回测系统在一周内做完。结果适得其反，每天晚上都得喝点酒才能入睡，心率常在90-100之间。再加上各种due，真是让人崩溃（时不时找lovely family和new猛喝，生日都喝到吐）。 6月到7月，期末考试压得人喘不过气来。还挂了机器学习，被一个姑娘拒绝得惨惨的（难过死了𐟘⯼‰。不过期间去了一趟西澳，还被lovely family各种嘲笑，曾总带着我们各种冒险（闯人肉红绿灯、去野外拍星星、悬崖上看海、聊各种奇人异事）。还有一个笑料专家和攻略大师，彻底拯救了在压力谷底的我。还有chill姐的机器学习复习资料和耐心指导，补考才过了。对了，开始健身减脂，效果还不错。 8月到9月，某天晚上我莫名其妙地独立完成了策略回测系统（可以不依赖网站或回测平台）。那天既高兴又茫然（图3）。高兴的是可以做个体量化交易，茫然的是有很多策略要做回测，还要判断哪个时期适合哪个策略，能不能做策略组合和机器学习。9月中旬开始实盘，模型进了常山，所以爱在深秋。在这期间吃了无数顿郭神和曾总的拉面，还有各种地方的菜（川湘疆鲁豫）。还有祝哥的各种拿手好菜。不得不说，lovely family的厨艺真是顶呱呱（我是拉低平均值的那个𐟘…）。还有从墨尔本飞来的插总，一块海钓、划船、吹牛逼（图4-6）。还有还有，哥几个给曾总准备的生日惊喜，还有lovely family的全家福（图7）。 10月到11月，a股走强，吃了一波（图8）。不知不觉喜欢买pop mart。期末和毕业论文都让人窒息，这个没得说。时常也会熬夜，不同的是，没有了那么多的压力和期待。难过的是，要和lovely family的家人们各奔东西，或许团聚都有一定的难度（加上饼饼）。总的来说，这一年遇到太多意想不到的人和事。一个很大的感触是我所认为当下的困境的解决者要么是时间要么是别人。很感激lovely family的全体成员还有new，这段时间对我的包容和各种废话，最后用脚给你们𐟫𐣀‚

「常喝酒的人最伤这3个器官」「健识健康」最近一项研究却发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑造成损害，危害比单喝酒还大！这2种饮料混在一起喝，会对大脑造成长期伤害在一篇发表于《神经药理学》（Neuropharmacology）的论文中表示，研究人员发现，将酒和能量饮料混在一起喝，或许会给大脑带来长期的伤害。混合饮料组大鼠的学习与记忆能力出现了持久的变化，而且大脑负责学习与记忆的区域——海马，也发生了变化。尤其是，海马的可塑性似乎会受到影响，从而损害大脑对新的信息和需求作出适应和改变的能力。而这是大脑正常功能中至关重要的部分。经常喝酒的人，最伤这3个器官研究发现，经常喝酒的人最伤这3个器官——大脑、心脏、肝脏！ 1. 经常喝酒的人，大脑加速衰老萎缩酒精性脑萎缩，在中国精神疾病分类与诊断标准中将其称为“酒精所致精神障碍”。由长期饮酒形成依赖后逐渐出现，或突然停饮后急剧产生。除精神症状外，它往往伴有躯体症状和体征。酒精所致精神障碍包括单纯醉酒、复杂醉酒、酒精依赖、震颤谵妄、酒精中毒性幻觉症、酒精中毒性妄想症、酒精中毒性脑病等，其中最常见的是单纯醉酒和酒精依赖。 2. 经常喝酒的人，心脏和肝脏都不好与终生不饮酒者相比，大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著增高，但皮下脂肪较低。而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。这4个地方疼，是时候戒酒了很多人认为只有肝脏受损才需要考虑戒酒，却不知身体这4个部位出现疼痛，是戒酒的信号。 1. 肝脏疼痛肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。 2. 胃部疼痛酒精对胃黏膜具有刺激性作用，会导致胃酸分泌增多，进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为：上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。 3. 心脏疼痛过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤，还可能对心脏产生不良影响。心脏疼痛通常表现为：胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。 4. 肌肉关节疼酒精会导致体内水分丧失，引发脱水，进而加重肌肉和关节的负担。具体表现为：肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。如果不得不喝酒，记住5点把伤害降到最小 1. 喝酒前千万不要空肚子 2. 小口慢喝不要大口豪饮 3. 喝酒之后要多喝白开水 4. 不要掺酒不要掺饮料喝 5. 酒后喝点蜂蜜水或糖水（健识局韩瑾睿）

英国留学必备学术网站推荐 | 第一波 𐟑‰ Grammarly 这个网站简直是你的论文救星！它会自动帮你纠正语法错误和拼写错误。基础功能完全免费，超级实用。我的博导曾经说过，她在给本科生和研究生上课时，总是强调让学生先把论文丢进Grammarly里改一遍再交上来。不过，别完全依赖它的用词建议，有时候它会建议你用一些奇怪的词来替换简单的词，学术写作还是简单明了就好。 𐟑‰ GoodNotes 无论你是文科还是理工科，在英国留学都需要阅读大量的文献。GoodNotes这个app特别适合用来阅读和标记论文。搭配iPad和笔，你可以很方便地读完一篇论文后做好各种标记。或者上课时，把老师的slides放进来，一边听课一边做笔记，比用电脑方便多了。记住，一定要做笔记，不然期末的时候你会发现自己面对一堆材料无从下手。 𐟑‰ 印象笔记这个笔记工具我用了很多年，强烈推荐在手机上下一个。你可以把护照、身份证、BRP、租房合同、核酸报告等各种留学材料扫描一份保存在里面。需要的时候可以很快找到，过海关时出示电子版就完全OK了。这个软件有手机版、电脑版和iPad版，任何需要保存的东西丢进去都是自动同步的。而且，你用它自带的拍照功能拍摄老师的幻灯片，自动转换为白板模式，还会自动帮你把所有的幻灯片排版好。随身带有这些证件扫描件的话，去超市买酒或者去酒吧需要ID的时候直接给他看就好了。 𐟑‰ DeepL 网页版就很好用了。不过翻译软件大差不差，Google Translate或者有道笔记，用自己习惯的就可以了。

分离焦虑与依赖型人格的那些事儿 𐟘⊦œ€近真是被分离焦虑和依赖型人格搞得头大。感觉身边的朋友总是很乐于帮助我，鼓励我，但我总觉得这样有点不对劲。明明可以自己搞定的事情，我却总是闹情绪，搞得大家都很累。快要毕业的时候，这种感觉更加强烈了。每天都在想，离开学校后会怎么样？进入新的生活模式，适应新的人和环境，想想就觉得很烦躁。每天都在想死，想喝酒喝醉，跑到阳台想跳楼，甚至想跳进学校的湖里。毕业论文没写完，实习报告也没写完，工作也不想找，回家也不想回。现在连和朋友们在一起都会想哭，吃饭吃到一半就会难过，心里堵得慌。其实我也能感受到快乐，但总觉得这些快乐都是转瞬即逝的，或者根本不重要。每次想到马上就要离开学校，进入一个新的生活模式，心里就难受得不行。适应新的人和环境，又要重新开始，真的好难过。有没有人和我一样？这种感觉真的太难受了。

戒酒日记：酒精成瘾的真相与挑战开启一篇新的日记系列，记录我的戒酒之旅。之前戒烟的经历让我明白，决心和毅力是成功的关键。然而，这次我选择戒酒，是因为我深切感受到了酒精对身体的危害，而且现在戒酒还不算晚。 𐟍𗠩…’精成瘾的迹象：十年前，我喝酒不容易醉，即使醉了第二天也不会有太严重的宿醉反应。十年前，我觉得各种酒都OK，喜欢微醺的感觉和喝多了后的兴奋。但那时我不会主动想喝酒。虽然一直没查出肝有问题，但最近一次体检显示转氨酶指标开始上升。最近，我感到疲惫、口苦，舌苔厚而发白。喝酒后容易腹泻。中医把脉后告诉我，这些症状与酒精过量和肝损伤有关。 𐟔 酒精成瘾的认知： 2020年，德国36位成瘾学专家在《前沿精神病学杂志》上发表论文，指出酒精与海洛因、可卡因属于同一级别的成瘾药物。酒精在人体内代谢过程中会产生乙醛，这是一种神经毒素，会引起兴奋，但也会破坏细胞中的DNA，并引发全身炎症。身体需要消耗大量能量和营养物质来修复这些损伤，导致疲劳。酒精是一种高热量饮料，每克酒精大约含有7卡路里，而每克普通碳水化合物只含有4卡路里。酒精的热量比碳水化合物更为浓缩，一碗米饭含有220卡，一杯啤酒是150卡，相当于大半碗米饭。一小盅60度的白酒，也相当于大半碗米饭。度数越高热量越高。往往年纪大了才会上瘾。酒精成瘾的速度比较慢，就像温水煮青蛙一样。年轻人酗酒或酒精成瘾的情况相对较少，但到了一定年龄，身体机能下降后，酒精的作用突然占据主动，让人成瘾。 𐟛 ️ 戒酒的计划：借鉴戒烟的尼古丁替代疗法，医院有相应的药物可以减缓依赖症状。告诉身边的人我要戒酒，让他们监督我。通过运动或其他方式替代喝酒的冲动，抑制无聊时想要喝酒的欲望。未完待续，我会继续更新，记录我的戒酒过程和心得。

青岛五天四晚游记：阴天也能拍出美照！终于结束了漫长的暑假论文季，八月初我们决定来一场说走就走的旅行！青岛成了我们的首选。虽然听说这里的天气预报不太准，但我们还是决定不去看天气预报，直接出发。结果几天下来，都是阴天或者下雨，完全没看到期待中的蓝天和海水。 𐟓𘠥𙸥彯𜌦ˆ‘的朋友带了一个人像镜头，不然阴天拍照可真是难上加难。我的1545镜头在阴天的时候光圈太小，拍出来的照片总是很暗。不过人像镜头就不同了，拍大头照完全不依赖好天气。 ☀️ 特别要提的是醒图的滤镜，简直是阴天拍照的救星！我用的晚樱滤镜，瞬间让照片有了粉嫩的色调，仿佛阳光明媚。 𐟑— 计划去海边拍照，我们带的都是吊带裙子。但后来几天下雨，气温有点凉，建议长裙配针织外套。从南方来的朋友记得带够衣服哦。海边拍照的话，浅色吊带裙子或者方领泡泡袖都很出片，记得带个草帽，效果会更好。我买的草帽只要20块，超值！ 𐟑Ÿ 在老城区、八大关、信号山等景点游玩时，建议穿运动鞋，因为需要步行。包里可以装一双凉拖，拍照或者去海边时换上。 ✈️ 机场在胶东，离市区有点远，地铁大约需要一个半小时。机场的核酸点好像只开到下午六点或者八点，我们八点多到的时候已经没有了。建议提前查好24小时的核酸点信息，避免去医院排队。 𐟏 我们住在五四广场附近，定了酒店标间，旺季价格在五百多，感觉比民宿划算，而且酒店服务到位，卫生也很不错。总之，这次旅行虽然天气不尽人意，但通过一些小技巧和准备，我们还是拍出了美美的照片。下次再写一篇详细的青岛旅游攻略吧！

香港硕士生活省钱攻略：过来人的实用建议 1⃣ 出门记得带现金，换钱时避免换1千的纸币，因为找零会很麻烦，很多地方也不收。 2⃣ 带上外套，香港的室内空调温度较低。 3⃣ 刚来香港时，建议带两个电源转换器。之后可以在当地的五金店购买，价格不贵。 4⃣ 女生不要带太多衣服，你会忍不住买买买的。生活尽量精简，回国邮寄东西不仅贵，还可能被税。 5⃣ 学习上，建议多找英文论文来学习，而不是总是依赖中文文献。找一个适合自己的英文写作辅助软件，简单的有Grammarly，专业的有QuillBot（需付费）。 6⃣ 想省钱的话，可以用Open Stax（可以找到市面上所有的教材）和Gutenberg（全书籍的教材）来获取教材资源。 7⃣ 商科的同学注意，在进行presentation时，穿着尽量正式一点。我们班有一组全穿西装，老师给他们打了高分。不过，有些老师不要求正式着装。 8⃣ 建议开通学生八达通卡，地铁票价半价，还能每月领取补贴。八达通卡可以在香港大部分店铺刷卡支付，很多店铺只能刷八达通卡，不能刷银行卡。 9⃣ 一年制硕士不轻松，一定要认真对待作业和考试，每年都有学生因为挂科而重修。 𐟔Ÿ 香港的一些餐馆会收取服务费。自助餐叫放题，一般中午吃会更便宜。 1⃣1⃣ 提前下载好OpenRice、FoodPanda和Deliveroo外卖软件（第一个月有免费会员可以薅）。香港的外卖价格较高，建议在这些软件上点单自取，自取有一定的折扣。 1⃣2⃣ 不要急着租房，好房子肯定有的。到了香港住酒店，实地看房再签约也完全来得及。香港有很多房源，不要听中介传播焦虑的话。有时候地图上看着离地铁站很近，实际步行距离很远，比如大围名城，一定要自己走一走！租房可以用香港软件28House看房比价（不是广告）。

留学第二周：挑战与收获第二周的留学生活真是让人又爱又恨。除了周三，每天都有课，真是让人应接不暇。仔细算了一下，如果想要每周都完成所有的阅读任务，至少需要提前一周甚至几天开始阅读。而且，光读完还不够，还需要有自己的思考和理解。再加上presentation，那得提前几周开始准备。几周后，几条线可能同时进行，真是让人头疼。不过，时间管理真的是一门必修课。这周因为没及时整理时间表，错过了一个问题提交的机会。幸好教授人不错，给了我们每个人一次不交的机会。真是感恩。有趣的是，我发现身边的外国同学和教授们，他们的日常安排得满满当当，所有的关键节点（作业、论文、活动）都记录在案。有些同学甚至一天参加四个活动，但依然能保持学习和思考的状态。真是让人佩服。这些外国同学不仅在学习上有过人之处，还在学习之外的个人发展上让我佩服。最近几次聊天中，我发现有些同学已经出书了，甚至有用第二语言写作的。大家都在各自的领域发光发热。这周最让我印象深刻的是，我走出舒适区，参加了人生第一个orientation（隔壁专业的）。那天晚上，我喝了半杯白葡萄酒，直接冲到教授面前聊了几句，还认识了一个非常聊得来的中国朋友。真是太神奇了。这周明显感觉自己的英语学术写作能力还是很差，还是很依赖翻译器。长久这样肯定不行。我决定去参加学校的写作培训课，不想成为一个虚的人。和朋友聊天时，我们聊到了对未来几周要完成的作业和小组作业的恐惧。聊了半天后，我觉得是自己太紧张了。其实很多事情，干就完了。等那个事情发生了再去解决，结果不好也不会死人。干就完了。

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