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人类简史学术著作新上映_《人类简史》内容概括(2024年12月抢先看)

内容来源：这家有保障所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

人类简史学术著作

4本书，帮你打开认知世界的大门 𐟌 爱上阅读，真的是一种奇妙的体验。它不仅能打开你的认知世界，还能让你在无形中变得更加通透、清醒。阅读能塑造你的精神内核，让你在生活的各个领域都变得更强大。《人类简史》+《万古江河》 𐟓š 这两本书真的是大历史、大视野、大局观的典范。《人类简史》这本书从认知革命、农业革命到科学革命，梳理了人类从出现到现代社会的万年历史。它不仅讲述了人类如何成为地球的主宰，还深刻思考了人类的命运和未来。看7万年前，在非洲角落里生活的微不足道的动物，如何几千年后成为地球的主宰，真的是一种震撼。《万古江河》是许倬云先生写的一部历史大部头，非常值得一读。这本书讲述了中国文化的转折与发展，就像大江大河一样，历经数千年的锤炼，与其他文化不断接触、互动、融合，最终融入到世界文化体系中。这两本书的共同点是，人类历史的发展是有内在逻辑和规律的。通过语言文字、智力发展，人类从狩猎采集到定居，形成社群，再到国家出现，逐渐打破地域和民族的界限，通过科技力量和工业革命，构建了现代紧密相连的世界。《经济学的思维方式》 𐟒ኊ做任何事都是有成本的，不论是机会成本还是时间成本。我们只能在不同的选择中权衡。如果没有经济学的思维方式，我们在决策时往往会忽略这些隐形因素，而这些因素起作用的效果又有滞后性，会导致我们的短视和不理性。学习一些经济学的思维方式，会帮助我们洞穿事情的本质，找到本源，从而选择相对正确的解决方法。《思考，快与慢》 𐟧 这是一本学术著作，作者是丹尼尔ⷥᥰ𜦛𜯼Œ他是第一个以心理学家的身份荣获诺贝尔经济学奖的人。如果你能把这本书啃下来，一定会让你从底层变得更聪明，更了解自己。你会发现你以为的理智，其实未然。我们的大脑中有两套思维体系，系统1和系统2。一个是无意识不费脑力的快速反应，一个是需要费脑力的大脑活动。如果不了解这个大脑机制，我们就很难意识到，其实很多行为都来自我们的本能，未经深度思考和分析的。总之，阅读这些书不仅能让你在认知上更上一层楼，还能让你在面对生活中的各种问题时，更加理性和智慧。希望这些书单能帮你打开认知世界的大门，活得更通透、更清醒！

8本世界史大师经典，必读！探索人类历史的奥秘，这些大师的著作将带你走进不同的世界。以下是8本世界史领域的经典之作，每一本都值得细细品味。 𐟓š 贾雷德•戴蒙德：《枪炮、病菌与钢铁》这本书以生动的笔触讲述了人类与环境互动的故事，充满了人文关怀。通过这本书，我们可以更深入地思考人类社会的历史命运。 𐟌 威廉•麦克尼尔：《西方的兴起：人类共同体史》打破“欧洲中心论”的束缚，这本书以全球史的视角审视人类历史，被誉为全球史的开山之作。 𐟏›️ 尼尔•麦格雷戈：《大英博物馆世界简史》从大英博物馆的馆藏文物出发，这本书为我们提供了一个独特的视角来窥见人类文明。 𐟌 斯塔夫里阿诺斯：《全球分裂：第三世界的历史进程》这本书详细探讨了全球化进程中世界的分裂现象，揭示了西方主导下的“发达”与“不发达”、“中心与外围”的世界格局。 𐟏𔤺Ž厪：《吴于厪学术论著自选集》这本书是中国世界史写作的经典之作，融合了深刻的思考、宽广的视野和精妙的写作技巧。 𐟓– 尤瓦尔ⷨ𕫦‹‰利：《人类简史》用通俗的语言和新颖的视角，这本书将个体的幸福放在人类发展的过程中审视，涵盖了生物学、人类学、哲学、心理学、艺术、文学、伦理学等多个领域。 𐟗᯸ 基思•罗威：《野蛮大陆：第二次世界大战后的欧洲》这本书以生动而冷峻的笔调描绘了第二次世界大战后欧洲的无序与混乱，为我们提供了鲜为人知的历史画面。 𐟏𐠧ˆ𑥾𗥍Ž•吉本：《罗马帝国衰亡史》这本书是罗马史的经典之作，文笔优美，至今仍是罗马史家们不得不面对的作品。建议选择部分章节阅读，但最好细致玩味原文。这些书籍将带你走进不同的世界，深入了解人类历史的复杂与多样。每一本书都值得我们用心去读，去思考，去感受历史的厚重与魅力。

央视推荐必读好书，每一本都值得一读再读央视推荐的书，绝对是精品中的精品！以下是一些值得一刷再刷的好书，快来看看吧！ 𐟌Ÿ 女性成长与认知觉醒《认知觉醒》 - 深刻剖析心理活动和大脑活动规律，9.2分《刻意练习》 - 正确的练习方法，先选对方向再不断重复，8.8分《早起的奇迹》 - 改变拖延症，助你开启全新人生，8.5分《心流》 - 加速个人成长，融合哲学与灵性，8.1分 𐟓š 历史人文类《人类简史》 - 个人欲望如何成为虚构秩序的守护者，9.1分《明朝那些事》 - 历史可以写得如此有趣，9.5分《万历十五年》 - 改变学术研究角度的历史著作，9.8分《长安的荔枝》 - 小人物视角看唐朝，9.4分 𐟓– 社会科学类《乌合之众》 - 人类的意识和羊群的意识没有两样，8.5分《狂热分子》 - 理解社会的跟风现象和人性的疯狂，9.0分《世界的苦难》 - 被誉为“当代法国社会苦难的百科全书”，9.4分《乡土中国》 - 不到7万字讲透中国社会和国人性格的根源，9.3分这些书都是央视推荐过的精品，每一本都值得你多刷几遍！快把它们加入你的书单吧！

真正厉害的人，都把自己调成了“冥想模式” 坚持冥想的习惯，可以调身、调息、调心。 1982 年，乔布专门让摄影师为他拍摄了一张照片。照片中的乔布斯闭着眼睛，双腿盘坐于地板上，进入了冥想状态。事实上，每当心烦意乱的时候，他都会选择打坐静思。乔布斯认为，冥想，不仅可以让人保持内心安定，还能给人以巨大的创造力。通过冥想，让他获得大量灵感，甚至帮助他成就了自己的事业。作家肖文键说：冥想是改善生活的一种自然而不费力的方法，也是一种使人获得完美、和谐、精力充沛、发挥潜能的生活艺术。世界越来越喧闹，每个人都脚步匆忙，在疲于奔命中，深陷烦恼与痛苦。很多时候，只有静下来，才能听到内心的声音，活出真正的自我。真正厉害的人，早就把自己调成了“冥想模式”。 1 冥想，是保持专注的能力在现实生活中，你是否有过下列情况：打开电脑办公，只要手机一响，立马丢下手里的活，忙着聊天回信息；想看一会书，结果还没翻两页，就开始发起呆来，甚至打起瞌睡；经常为一点小事分心，很难集中专注力，即使集中了也很快就走神。注意力的涣散，不仅使我们白白浪费了时间精力，还让自己焦虑不安。《心理科学》杂志曾作出一项结论：通过冥想，我们能够持续地将注意力专注在某物上，不会被他物，或自己的思绪分神。篮球巨星科比刚进NBA的时候，经常容易分心。在球场上，一个不留神，他就失去了防守注意力，被对手屡屡突破得分。就这样打了几年，他的状态非常不稳定，球队成绩也不理想。 2000年，著名教练菲尔ⷦ𐥅‹逊，来到洛杉矶湖人队担任主教练。第一次集训时，杰克逊把全部队员集合在一起。来到训练馆，他让科比和队友们坐下，让他们闭上眼睛，把注意力集中在自己身上，去感受身体和地板的接触，感受自己的呼吸脉搏…… 经过这样几次训练，科比宛如脱胎换骨，精神状态越来越好。此后每一场比赛，防守端他都死死盯住对手，不露一点破绽；在进攻端，他也全身心投入，不放过任何一次得分机会。凭借冥想带来的专注，科比在赛场大杀四方，最终率领球队拿下了5个冠军。庄子说：“用志不分，乃凝于神。” 无论对待工作还是学习，避免注意力分散，沉下心来，才能真正把事情做好。提升专注力最简单的方法就是，在冥想中，进行“静观”。所谓静观，就是把集中注意力在某件事物上，让意识慢慢聚焦于一点。屏蔽外界干扰，你才能修炼出遇事不躁的定力，和凝神专一的耐心。有空常冥想，保持专注，你才能从一团乱麻的生活中，静下心来感受到存在的意义。 2 冥想，是稳定情绪的法宝生活不如意之事十之八九，每一个成年人，都有崩溃的时刻。你一定也在忙碌的工作学习中，感到过焦虑、抑郁、失眠，甚至引发身体和心理的病症。你也肯定掉入过情绪的漩涡，在失控之下，或暴跳如雷、破口大骂，或失声痛哭、恐惧无助。作家尤瓦尔ⷨ𕫦‹‰利20多岁的时候，经常处于这种状态。那时候他即将毕业，白天要出门投简历找工作，晚上要熬夜写论文。面对诸多压力，他觉也睡不好，饭也吃不下，一点小事就大发脾气，每天都活在苦恼和焦虑中。他曾经抱怨，也尝试过利用各种学术工具去探索、去解构，但却始终不得其解。直到他经朋友建议，参加了一次禅修后，他才发现：每次情绪失控，自己的关注点都集中在了愤怒对象身上，从未认真思考过自己为何生气，也从未观察过内心的真实感觉。从那之后，每天他都抽出两个小时，静静坐下来，感受自己的思绪蔓延。在静思中，他不断地与自己对话，原本波动的情绪也随着时间，逐渐平缓下来。靠着日复一日地冥想，赫拉利很快就从崩溃中走出来。之后他不仅顺利毕业，得到了一份教职工作，还写出了《人类简史》等经典著作。正如赫拉利自己所说：冥想可以教会人们客观地观察身体感受，以及内心对其反应的方法，从而解开我们最深层次的精神模式。心静下来，我们才有深入地认识自己、观察内心的可能。当你被负能量环绕时，不妨试试闭上眼，只感受自己的一呼一吸。在自我的静默中，彻底放空自己，祛除杂念，让心休憩。内心若是秩序井然，即便生活再多风雨，也能以一颗沉稳的心，从容处理。 3 冥想，是回归自我的清醒前段时间重温《向往的生活》第三季，印象最深刻的，是随地打坐的张钧甯。弹幕里，有网友评论说：张钧甯不是在工作，就是在冥想。这话果然不假，随手翻翻她的微博，很多都是盘腿冥想的照片。有记者就曾问她：为什么这么喜欢做冥想？是可以永葆青春吗？张钧甯笑了笑，讲了自己的故事。 2002年，因为主演了电视剧《白色巨塔》，让原本默默无名的她，一夜之间迅速爆红。成名后，她开始与各种人打交道，经常出席各种活动，还要应付大量邀约。除了演戏，大部分时间，她都用来拍广告，接代言，跑商演。这种连轴转的生活，渐渐让她感到喘不过气来。很长一段时间，她的内心充满空虚和迷茫，不知道自己到底在追求什么。直到有一天，妈妈建议她报个瑜伽班，调理下自己。在瑜伽老师指导下，她第一次尝试了冥想。通过打坐静思，她开始认识到，名利覆盖下的喧闹浮华，永远比不上内心的宁静淡然。与其在盲目追逐中身心俱疲，不如按自己的意愿过好一生。此后，她推掉了大量应酬，也不再追求拍片数量，而是回归初心，在镜头前踏实演戏，认真塑造每一个角色。正是这份清醒，使她的内心慢慢平静下来，感到了久违的充实。心理学家卡巴金提到冥想时，有这样的形容： “就像一杯水放在桌子上一段时间，泥沙沉淀下来，水就变清了。” 人的一生，就是一场你来我往，不断得到又不断失去的过程。现实与理想常常背道而驰，成功与失败往往比邻而居。学会在安静中沉淀，才能忘记表面的物质欲念，看清自己的本心。在纷扰喧嚣的世界，多给自己一点冥想沉思的时间。不断自我审视，过滤所有的躁动和杂音，才能安顿好身心，活在自己的节奏中。 4 作家梁龙蜀说：“坚持冥想的习惯，可以调身、调息、调心。” 那么，该如何正确进行冥想呢？印度心灵导师克里希那穆提在《生命之书》里，记载了这样一套方法。首先，在开始冥想前，有几步准备工作： 1.⠦Š𝥇𚥍Š小时左右没有急事缠身的时间； 2.⠦‰𞤸€个不易被打扰的地方； 3.⠧鿧€尽量宽松舒适； 4.⠥‡†备香薰、蜡烛、音乐，依你的喜好而定； 5.⠤𘍩œ€要盘腿，坐在椅子上也可以，背挺直。在一切准备就绪后，就可以进入到冥想阶段。这里介绍三种简单有效的冥想方法： 1. 凝视法准备一张白纸，从上往下，从大到小，用黑色墨水笔画几个圆点。坐好，调整一下呼吸，用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。暗示自己黑点变大了，且清晰入目。凝视圆点，呼吸要尽量保持缓慢、悠长。练到能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时，就换小一些的黑点继续训练。这个训练方法，可以集中我们的精神力于一个圆点，使圆点在我们的眼中、心中扩大，增强我们的意志力。 2. 观察呼吸呼吸一直在冥想中占据重要的位置，练好呼吸，是进入冥想最好的方式。吸气的时候，腹部鼓起，有节奏地吸三口；吐气时，也要结合腹部的收缩，吐六下。在这个过程里，顺着自己的呼吸，观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察腹部的隆起和收缩。可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察腹部的隆起和收缩。当你持续地观察自己的呼吸，心就会平静下来。 3. 聆听声音当我们聆听身边的声音，不去对声音做分析，仅仅是听，也是一种有效的冥想方式。先要平静下来，将意念集中在耳朵上。然后打开一段舒缓的音乐，跟着旋律与节奏，慢慢放松自己的身体。没有音乐，可以聆听钟表的滴答声，或是倾听窗外的鸟啼，乃至任何有节奏的声响。需要注意的是，在聆听时，应端正坐姿，感受自己的呼吸。随着越来越沉浸，再逐渐将意念发散，最终达到忘我的境界。正确的冥想能够帮助我们很好地提高注意力，缓解生活压力，获得心灵的放松和愉悦。美国对冲基金巨头雷ⷨ𞾩‡Œ奥说： “冥想打开了我的心智，创造出开放与自由，并且创造了平静。” 在这个浮躁的时代，冥想能够提升我们的专注力与创造力。更重要的是，它让我们学会与自我对话，帮助我们调节生活，整理内心。无论世界多么喧嚣，也要为自己腾出一方净土，在冥想中不断丰富自己。开启冥想模式，做生活的掌控者。 #动态连更挑战# #大学第一课# #一年一度开学季# #动态连更挑战#

历史/是什么造成了人类现在的格局与历史？说到历史，枪炮真的是个绕不开的话题。其实，我对历史的兴趣很大程度上源于尤瓦尔ⷨ𕫦‹‰利的《人类简史》。这本书里，赫拉利在“致谢”中特别提到了贾雷德ⷦˆ𔨒™德，因为戴蒙德的《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》这本书对他的影响很大。于是，我决定去读一读这本书。戴蒙德，这个从野鸟观察者到生理学家，再到人类学家的传奇人物，他的代表作《第三种黑猩猩》、《枪炮、病菌与钢铁》和《剧变：人类社会与国家危机的转折点》都非常精彩。这些书从不同的角度揭示了人类演化和社会变迁的复杂过程。《枪炮、病菌与钢铁》这本书，从书名就能看出它要讨论的核心问题：为什么白人能制造那么多货物运到新几内亚，而黑人们几乎没有属于自己的货物？这个问题引出了对财富和权力分配的深入思考。为什么不是印第安人、非洲人或澳大利亚土著征服或消灭欧洲人和亚洲人呢？这本书是进化史上“地理决定论”的重要著作之一。戴蒙德引用了大量的文献资料和考古纪录，证明了环境变化对人类进化和社会变迁的巨大影响。他不仅关注物种的进化和驯化，还研究了人类文化和社会发展的历史。就像赫拉利一样，戴蒙德从时间和空间的大整体出发，去看待人类整体的变化，这种思路对我们开阔视野非常有帮助。有人认为戴蒙德站在西方人的角度看待整个人类历史的进程，这确实有一定道理。毕竟，欧美学术界的傲慢在他们整个文化历程中贯穿始终。不过，戴蒙德在书中专门辟出两章讲中国和日本，还介绍了亚洲等地，这已经算是相对全面且对东方亲和的学者了。总的来说，《枪炮、病菌与钢铁》这本书非常值得一读。虽然它有一定的历史背景和学术氛围，但它的思考深度和广度都让人受益匪浅。对于我们来说，了解世界的时候，不能因为偏见而遮蔽了自己的眼睛。《枪炮、病菌与钢铁》 by 贾雷德ⷦˆ𔨒™德，豆瓣评分8.7 好书推荐/历史书单/私人阅读

央视新闻书单推荐：各类好书应有尽有读书是我生命中的一大乐事！通过阅读，我不仅获得了许多做人处世的道理，还培养了独立思考的能力。以下是我整理的一些书单，涵盖了各种文学体裁和主题，希望对大家有所帮助。 𐟓š文学体裁《月亮与六便士》 - 毛姆《沈从文文集》 - 沈从文《霍乱时期的爱情》 - 加西亚ⷩ鬥𐔥…‹斯 𐟌𑤸ꤺ𚦈长《学会提问》 - 尼尔ⷥ𘃦œ—，斯图尔特ⷥŸ𚥈銣€Š季羡林谈人生》 - 季羡林《语言学的邀请》 - 塞缪尔ⷦ—饷，艾伦ⷦ—饷 𐟓–哲学学术类《美的历程》 - 李泽厚《西方美学史》 - 朱光潜 𐟒᥿ƒ理学《心理学与生活》 - 理查德ⷦ 𜩇Œ格，菲利普ⷦ𔥥𗴥䚊 𐟔社会学《爱的艺术》 - 艾里希ⷥ𜗦𔛥熊 𐟖‹社会小说《应物兄》 - 李洱《乡土中国》 - 费孝通《呼兰河传》 - 萧红《白鹿原》 - 陈忠实《长恨歌》 - 王安忆《围城》 - 钱钟书《繁花》 - 金宇澄《一句顶一万句》 - 刘震云《主角》 - 陈彦《平凡的世界》 - 路遥 𐟖‡️哲学著作《理想国》 - 柏拉图 𐟓–世界名著《战争与和平》 - 列夫ⷦ‰˜尔斯泰《百年孤独》 - 加西亚ⷩ鬥𐔥…‹斯《小王子》 - 圣-埃克苏佩里 𐟗科学科技——科普《从一到无穷大》 - 乔治ⷤ𜽨Ž륤늣€Š时间简史》 - 史蒂芬ⷩœ金《数学之美》 - 吴军 𐟗ž历史《全球通史》 - 斯塔夫里阿诺斯《人类简史：从动物到上帝》 - 尤瓦尔ⷨ𕫦‹‰利《万历十五年》 - 黄仁宇 𐟔‘经济理财财经《资本论》 - 马克思《经济学原理》 - 曼昆《思考，快与慢》 - 丹尼尔ⷥᥰ𜦛𜊊𐟔榎觐† 《解忧杂货店》 - 东野圭吾 𐟎ž文学经典《红楼梦》 - 曹雪芹《四世同堂》 - 老舍 𐟎姧‘幻小说《三体》 - 刘慈欣 𐟓𝤺𚧉餼记《我们仨》 - 杨绛 ⏱矛盾文学奖《牵风记》 - 徐怀中分类如有不当之处，欢迎大家指正！

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