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化学与健康论文在线播放_化学与生活论文3000字左右(2024年12月免费观看)

内容来源：这家有保障所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

化学与健康论文

为什么会抑郁？有可能是睡得太太太晚了！早睡一小时，抑郁风险下降23%。 JAMA Psychiatry和Nature旗下的Molecular Psychiatry曾不约而同发文，通过多达几十万人的大样本研究，探讨晚睡与精神健康尤其是抑郁障碍之间的关系。图1：Molecular Psychiatry发表的关于晚睡与精神健康的论文【你的睡觉时间不一定符合身体需求】在百万年的进化中，人类的生物钟为了适应自然的昼夜节律，会在一个相应的时间段内（比如24小时左右）震荡。而我们的身体代谢——包括神经内分泌——会根据这个生物钟来运作，比如在某个时间段分泌某种激素或释放某种化学因子，来帮助或者促使我们完成神经活动以及其他代谢活动。在这个层面，目前研究发现，人类当中有两种类型的生物钟，一种是早睡早起“百灵鸟”型，一种是晚睡晚起“夜猫子”型。前者的生物节律更加接近自然节律，与正常日照循环的相位差不太大。而后者的生物节律相位较长，导致与自然节律出现了相位差，因而容易产生一些问题。当然，“夜猫子”型的节律并不是夸张到了昼伏夜出或者半夜两三点还在蹦跶，现有研究发现，一般情况下，晚睡型和早睡型之间的相位差大约是2小时。所以如果长期半夜两三点没有睡觉，并不是因为昼夜节律是夜猫子型，可能是出现了严重的生物节律异常，需要治疗。除了生物节律之外，在大规模电气化的当代社会，还存在着社会节律——普遍存在的夜间光照让原本的自然光照时间大幅度延长，过去日出而作日落而息的节律被打乱。这种状态使得生物节律和社会节律之间出现了时间差，这样的时差导致了相当多的睡眠问题——尤其对晚睡型节律者。【早睡型节律的人精神健康更好】 JAMA Psychiatry和Nature旗下的Molecular Psychiatry发布的两篇研究得出了同一个结论——早睡型生物节律的人，精神健康情况更好，后者的研究提示，这一类人群比晚睡型健康程度高29%。在JAMA Psychiatry的研究中，研究者通过两家大型基因库的84万例样本数据进行统计分析，发现拥有早睡型基因的人，其发生抑郁障碍的风险较平均水平下降23%，统计数据显示，这部分人睡眠时间中位点每提早1小时（该研究全人群睡眠中位时间点为3点，平均睡眠时间段为夜间11点到次日早晨6点），风险因素可下降为原先的0.77（95%置信区间：0.63-0.94）。研究者将研究范本缩小为重性抑郁障碍（Major Depression Disorder，MDD）临床诊断的患者之后，这一趋势依然奏效。这篇文章的研究结论认为，拥有早睡型基因的人，发生MDD的风险更低一些。在Molecular Psychiatry的研究中，这个结论得到了进一步的细化。这份研究中，研究者调研了449,660基因数据库样本，其中62.6%为早睡型。在这份调研中，早睡型人群的特征显示为女性、较低的BMI、吸烟者较少。研究者统计发现，早睡型人群与晚睡型人群相比，抑郁症状出现的风险为0.79（95%置信区间：0.77-0.81），抑郁障碍风险为0.84（95%置信区间：0.82-0.88），复合性国际诊断交谈检查表（Composite International Diagnostic Interview,CIDI）和患者健康问卷（Patient Health Questionnaire,PHQ）9诊断标准下的抑郁障碍严重性出现下降，广泛性焦虑障碍（Generalised Anxiety Disorder，GAD）发生风险为0.83（95%置信区间：0.79-0.87），焦虑障碍严重性也同样下降。也就是说，早睡型的人群，抑郁、焦虑的风险较晚睡型更低，发生疾病后其病情严重性也更低。另有研究发现，晚睡型人群发生精神分裂症和ADHD的风险更高。【为什么晚睡型的人精神健康风险高】晚睡型生物节律者，本身其节律相位就比自然节律更长，也就是如果要适应其自身的生物节律，那么他的作息会和自然光照节律产生一定量的错位。而同时自然光照节律又影响人类的代谢调节。也就是说，晚睡型节律者其生物节律和自然节律之间本身存在着矛盾，而不像早睡型节律者，生物节律基本与自然节律吻合。在这种错位之下，晚睡型节律者的精神健康风险因素本就已经升高。目前的社会节律总体要求早起，这一节律更适应早睡型节律者的需要，使得晚睡型节律者被迫早起，形成一种强制的时间差，甚至出现严重的睡眠不足、形成睡眠债务、导致发生睡眠障碍以及种种情绪障碍甚至精神病性疾病。如果晚睡型节律者尝试在周末补眠，偿还睡眠债务，则会在之后的工作日进一步导致节律紊乱。研究人员发现，周末补眠的晚睡型人员可与工作日形成3小时的时差，且睡眠时间远高于工作日。图3：社会节律和生物节律在晚睡者当中形成的时间差可达到3小时比较幸运的是，总人群当中，早睡型人群数量偏多，且随着年龄的改变，人类的生物节律会发生改变，一些青春期或青年期为晚睡型的个体，在年龄增长之后，生物节律会逐渐转向早睡型。有研究表明，晚睡型人群当中，男性占比更高，因此总人群统计显示，男性睡眠类型通常比女性晚，但是到40-50岁以后，这个差异会消失。但是，对于早睡型人员来说，如果被迫晚睡，同样也会发生精神健康受损的风险。目前，临床上已经观察到，睡眠和生物钟中断或紊乱，将会导致认知功能下降，人的警觉性、注意力、记忆力、反应能力和决策等高级执行功能会受损。昼夜节律受损，将会影响神经代谢，导致参与情绪调节的神经递质系统的节律活动发生改变，从而引发情绪障碍。而由于部分精神疾病，比如抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症等本身与失眠高度相关，反过来又将进一步破坏昼夜节律和睡眠节律，使得神经内分泌进一步受到影响，发生恶性循环，加重疾病。中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。2019年发表于Lancet Psychiatry的研究显示，中国人当中精神病的终生患病率为16.6% (95%置信区间：13.0–20.2），尽管相对较低，但在庞大的人口基数面前，患者数量巨大，达到了2亿3千多万。其中焦虑障碍终生患病率7.6%（95%置信区间：6.3–8.8），抑郁障碍终生患病率6.8%（95%置信区间：5.8-7.8），都在1亿左右。精神健康与环境和人类行为有较大关系。社会节律要如何更适应人群的生物节律，来保障大多数人的健康，这甚至超越了医学范畴的庞大课题。来源：医学界精神病学频道「健闻登顶计划」

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烫发染发的化学奥秘𐟧ꊨ🇥𙴧š„时候，染发和烫发成了年轻人变美的新宠。最近我读了一篇论文，专门从化学的角度探讨了烫发和染发的原理以及它们之间的顺序。 𐟓– 论文标题：从化学视角剖析烫发、染发原理及顺序 𐟔 摘要：这篇论文从头发的结构和组成出发，分析了头发形状和颜色改变的可能性，详细阐释了烫发和染发的化学原理，以及为什么先烫发后染发是最佳顺序。 1️⃣ 头发结构和化学组成头发的核心成分是角蛋白，这种蛋白质对酸、碱、氧化剂和还原剂等化学物质非常敏感。在一定条件下，这些物质会与角蛋白发生化学反应，从而改变头发的结构。 2️⃣ 烫发的原理——二硫键的断裂与形成烫发的过程其实就是通过加热或化学物质使头发中的二硫键断裂，然后重新排列，形成新的形状。如果二硫键断裂过多或重新排列不正确，头发就会变得脆弱易断。 3️⃣ 染发的原理——显色分子的作用染发剂主要有三种类型：无机染发剂、合成染发剂和植物染发剂。市面上流行的泡泡染大多属于植物染发剂，它们更加环保和健康。染发剂通过覆盖头发表皮显色，或者通过氧化或络合反应生成有色络合物显色。 4️⃣ 烫发和染发的顺序——先烫后染不建议频繁烫发和染发，更不建议同时进行。一般建议烫发后对头发进行护理，使毛表皮与毛干恢复到贴合状态后再进行染发。两者之间最好间隔3个月以上，且必须是先烫发后染发。通过这篇论文，我对烫发和染发的化学原理有了更深入的了解，也明白了为什么先烫后染是最好的选择。希望这些知识能帮到大家！

香港中文大学中医学博士申请全攻略 𐟌Ÿ 项目简介 PhD in Chinese Medicine 𐟔 研究领域中医基础理论与文献研究针灸的临床和实验研究中医循证与临床研究植物化学与质量控制健康中药产品研发 𐟒𘠥�𔹊每年港币42,100元 𐟓š 语言要求雅思：6.5 托福：550（纸考）/79（网考） 𐟓… 申请时间主轮截止时间：2024年12月1日清算轮截止时间：2025年3月31日 𐟓š 课程简介本课程为研究型课程，学生需参加中医学院或其他院系举办的专题讨论，内容须与学生研究课题相关，并经导师同意。学生须修满三十六学分，发表研究成果，并完成毕业论文，方可毕业。 𐟎“ 入学要求除研究生院的一般要求外，申请者还应具有公认的中医、生物医学相关或化学科学硕士学位。也可以考虑拥有生物工程、生物信息学、生物统计学、临床医学、计算机科学、流行病学或相关领域的硕士学位。 𐟒𐠥喥�‡‘信息见图[三R]

应用化学论文选题，新方向来啦！应用化学专业的同学们，这里有一些最新的论文选题供你参考，快来看看有没有你感兴趣的吧！ 1️⃣ 𐟌🢧𛿨‰𒥌–学在日用品中的应用——以环保清洁剂为例" 𐟔 研究那些既清洁力强又对环境友好的日用品，看看绿色化学如何改变我们的生活，为地球减负！𐟌 2️⃣ 𐟍뢩㟥“化学探秘：巧克力中抗氧化剂的提取与功效分析" 𐟍𐊧”œ食爱好者的福音！通过化学手段，解析巧克力中的健康秘密，让你吃得更科学，更放心！ 3️⃣ 𐟒碦𐴨𔨥‡€化技术研究——以校园湖泊为例" 𐟌Š 关注身边的环境，用化学知识守护校园的水资源。研究有效净化方法，让清澈重回湖泊！ 4️⃣ 𐟔‹"锂离子电池材料的改进与性能优化" 𐟔‹ 科技前沿，触手可及！探索如何提升电池续航和安全性，为电动汽车和电子设备续航加油！ 5️⃣ 𐟒„"化妆品中的化学成分与安全性分析" 𐟒„ 爱美之心人皆有之，但安全更重要！研究化妆品中的化学成分，为消费者提供科学选购指南。 6️⃣ 𐟔墥ᑦ–™降解新技术探究——生物酶降解法的潜力" 𐟚능ᑦ–™污染，全球难题！尝试用生物酶这一自然力量，寻找塑料降解的新出路。 7️⃣ 𐟌ˆ"纳米材料在防晒产品中的应用与性能评估" ☀ 夏日必备！研究纳米技术如何提升防晒产品的效果，让你在阳光下也能安心享受美好时光。记得哦，选题时要结合自己的兴趣、实验室条件以及导师的建议，这样才能让研究过程既充实又愉快！𐟎‰

𐟌 不可错过的国际竞赛清单 𐟏† 在学术竞争日益激烈的今天，以下是一些值得参与的国际竞赛推荐，助你拓宽视野，提升能力！𐟓š 𐟔 数学 Euclid 欧几里德数学竞赛 AMC10/12 美国数学思维挑战 𐟒𛠨œ𚊋aggle 大数据竞赛 USACO 美国信息学奥林匹克 𐟒𜠥•†科 BPA S高中生商业全能挑战 FBLA未来商业领袖挑战 IEO 国际经济学奥林匹克沃顿投资竟赛 NEC全美经济学挑战 𐟌𑠧”Ÿ物 BrainBee脑科学活动 BIO USACN美国生物奥林匹克 BB0 英国生物奥林匹克 HOSA生物与健康未来领袖挑战 𐟌Œ 物理英国物理思维挑战中高级 Physics Bowl 物理碗 PUPC普林斯顿物理挑战 BPHO 英国物理奥林匹克 𐟌€ 化学 UKCho 英国化学奥林匹克 CCC 加拿大化学思维挑战 𐟓 写作 John Locke 论文竞赛 The Concord Review历史论文 HIEEC哈佛国际经济学论文 𐟏… 科创 ISEF 国际科学与工程大奖赛丘成桐中学科学奖 iGEM 国际遗传工程机器大赛 HIMCM 美国高中生数学建模竞赛 𐟌 综合 CTB中国大智汇创新研究挑战赛这些竞赛不仅能帮助你提升学术能力，还能为你的留学申请和职业发展增添亮丽的色彩！𐟌Ÿ

考研基础医学怎么选研究方向 𐟌 基础医学研究的新视角与方向探索𐟌 一、选题策略 1️⃣ 聚焦热点领域：精准医学、再生医学、免疫治疗等前沿领域，充满挑战与机遇。 2️⃣ 结合临床实践：从实际临床问题出发，探索基础医学的解决方案，如疾病发病机制、新治疗靶点等。 3️⃣ 跨学科合作：与生物学、化学、物理学等多学科合作，开拓新的研究方向。二、选题方向 1️⃣ 基因编辑技术在基础医学的应用：探索其在疾病治疗和基因功能研究中的潜力。 2️⃣ 肠道微生物与健康研究：研究肠道菌群与各种疾病的关系。 3️⃣ 神经退行性疾病机制研究：如阿尔茨海默病、帕金森病等。三、资源获取 1️⃣ 学术数据库：如 PubMed、Web of Science 等，提供大量基础医学论文资源。 2️⃣ 学术会议：参加相关领域的学术会议，了解最新研究动态和趋势。 3️⃣ 科研机构网站：关注国内外知名科研机构的网站，获取最新的研究成果。四、避免的选题误区 1️⃣ 过于宽泛的选题：如“基础医学研究进展”，范围过大，难以深入。 2️⃣ 已被充分研究的选题：如果已有大量研究且无新突破点，创新性较低。 3️⃣ 缺乏可行性的选题：如需高技术要求或大量资金支持，实验室条件不足。在选择基础医学研究选题时，要结合自身兴趣和专业背景，关注前沿领域和临床问题，同时避免易踩雷的选题方向，以提高研究的可行性和创新性。𐟒ꀀ

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藤校录取背后的生物赛事经历分享 𐟎“ J同学：帝国理工学院论文发表：英文生物期刊标化成绩：托福110分 BBO英国生物奥林匹克活动金奖 USNCO美国化学奥林匹克活动金奖 CCC加拿大化学赛事银奖 SIN滑铁卢牛顿物理赛事金奖 𐟎“ X同学：康奈尔大学标化成绩：GPA3.82、托福110、AP4门5分，2门4分 USABO美国生物奥林匹克活动金奖 BrainBee国际脑神经科学大赛全国三等奖如果你对生物学科有浓厚兴趣，以下这些高含金量的国际生物赛事可以帮助你进入世界顶尖医学院：美国生物奥林匹克活动USABO 英国生物奥林匹克活动BBO 英国中级生物奥林匹克活动IBO 全美生物与健康未来领袖挑战HOSA BrainBee 国际脑科学大赛澳大利亚生物奥林匹克活动ASOB 这些赛事不仅能提升你的学术竞争力，还能为你的藤校之路增添亮丽的色彩。